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炎炎夏日，准妈妈们易出现各种各样的饮食问题，影响自身及胎儿的营养，在此，湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问：天热不想吃饭，可不可以少吃饭？答：准妈妈可选择开胃或易消化的主食，如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条，如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃，可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面...

头发变稀疏不可小瞧，可能是５种病所导致的，缺铁性贫血容易使毛囊处于“饥饿”状态；压力大时人体释放多种激素会影响b族维生素的吸收，影响头发色素沉淀，造成头发大片脱落；甲状腺功能紊乱以及女性多囊卵巢综合征的第一症状都是是脱发。

核心提示：中医——华夏名族几千年的文化知识的积累沉淀，中医目前在很多疑难杂症的治疗方面都取得了很多令人称奇的成就，其中就包括肾炎治疗以及大家都知道的一种疾病——尿毒症的治疗领域。

怀孕中期just do it!定期产检·控制体重·适度运动怀孕中期don’t do it!长时间同一姿势·过度劳累怀孕中期怀孕中期可明显看出孕妈妈变粗的腰腹及日渐隆起的肚子，而初期时身体疲倦的现象也已经缓解许多，所以孕中期可以说是孕妈妈比较舒服的一段时期，但是请一定注意按时产检和控制好体重哦。定期产检√定期产检是最基本也最重要的孕期守则，建议怀孕28周以前，每个月做一...

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

有“非洲屋脊”之称的埃塞俄比亚位于非洲东部，不算很大国土上却生活着80多个民族，其中的卡洛族是一个非常小的民族，在物质财富方面也比较匮乏，但是卡洛族姑娘的爱美之心却是人尽皆知，尤其是未婚待嫁的姑娘，更是为了嫁一个好丈夫而在自己身体上下足功夫。(#分页#)在埃塞尔比亚，男孩满15岁，女孩满12岁，便到了婚嫁的年龄。卡洛族姑娘们在进入青春期后，时常要忍受剧痛，在胸部和腹部，用刀在皮肤上切割出一些口子，...

总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。长期使用电脑经常会出现这种状况，应该怎么办呢？

核心提示：电脑已成为人们生活中的一部分，整天对着电脑，眼睛也会变得疲倦，甚至受到伤害。那么，电脑族又如何保护自己的眼睛呢？下面为大家介绍电脑一族护眼需常吃的5种食物。

很多mm都拥有让人羡慕的剔透好肌肤，但是眼周肌肤却是问题重重。黑眼圈、眼袋、干纹以及提早出现的可怕的松弛现象，都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。

闷热的三伏天，大多数人都会选择躲进空调房享受清凉，但冷气在带走身体暑热的同时也加剧了皮肤水分的流失，使我们脸部感觉紧绷、发红、出油甚至起皮、脱屑……因此，想要皮肤逃离这些麻烦，必须有针对性地做足保养。