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长时间盯着电脑屏幕很容易造成眼睛疲劳或视力损害，而产生“电脑视频终端综合征”。下面为您介绍电脑族科学护眼的招数。

前列腺增生的治疗上效果目前还不是很理想，并不能达到百分百治愈，所以朋友们要做好日常预防工作，可以通过以下几点着手。1、对于性生活要有节制，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。2、平时要适度参加体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。此外每天晚上睡觉前可以进行穴位（涌泉，会阴，关元，中极等）按摩，并反复作提肛运动，可采取经...

都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌，身体疲惫不堪，皮肤更是给你眼色，干燥，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷，怎么办呢？晚餐补维c晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素c，也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品，少饮酒。及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护...

为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的“走班族”。

时尚女性，光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机？追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤？生活环境日渐改善的今天，乳房病变却也层出不穷：乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号。专家指出，环境污染的加重，长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等“时尚生活”是乳腺疾病不断攀升的重要因素。炸弹一：单身族、丁克族危机四伏“月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。”马宏民表示，...

拥有平滑细腻的肌肤是每个女生的梦想，不论年轻mm、奔三族、抑或太太级别的女人，同样都有追求美的权利，很多护肤品设立一道隐形的肌肤护理标准：熟龄肌和年轻肌。这种区分是否正确呢？

叶酸是一种水溶性b族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

男人们对婚姻和家庭的态度似乎总在不断变化。但无论如何，他们总是希望自己的老婆出得厅堂下得厨房。对女人来说，职业的性质自然会影响到自身的思想和生活方式。小心哦，某些职业可能会让你成为人见人怕的剩女。

想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材！

在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症状，早已伴随着不少现代都市人的生活。