花舞

五要素包括：每天吃五餐；每餐花五分钟来准备；每餐饭包含五种元素；每天锻炼25分钟，每周锻炼五次；坚持五个星期，每个星期 “放假”一天。

夏天来了，女人快动起来减肥吧。下面6款最in最时尚热舞很适合你哦！跳舞，能完美塑身的同时又锻炼自己的气质！女人快开始你们的美丽之旅吧。

核心提示：看过杨丽萍那支经典的孔雀舞——《雀之灵》的人们，肯定都会对身为舞者的她那近乎“嶙峋”的精瘦身材留下深刻的印象。

想要明星一样标准的瓜子脸，就要花很多钱去上美容院做脸部护养？当然no！现在自己在家里就可以瘦脸了，而且不用花一分钱，全天然健康瘦脸方法哦。

夏季来临，卫浴空间的使用频次也比其他季节明显多了，都市业主花费不菲购买了品质花洒、浴缸，却往往并不清楚如何让确保生活品质的卫浴品历久弥新、延长使用寿命。

女性对美的要求变得越来越高，甚至不惜花大钱去追求美。然而，不是追求美的行为都值得借鉴，比如丰胸。盲目的丰胸就会不小心惹上乳腺癌。

据美国“健康日”网7月18日报道，7月号《美国心脏病学杂志》刊登一项大规模新研究发现，他汀类药物不会增加恶性肿瘤危险。研究人员对9100名成年人的电子病历数据的研究分析发现，服用他汀药物的患者与不服用他汀药物的患者相比，癌症危险并没有明显区别。为期5年的研究发现，服用他汀药物的参试者和不服用他汀药物的参试者癌症发病率分别为11.37%和11.11%。10年内，两组参试者中确诊癌症患者的幸存率没有任...

首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用，有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或abolene这些石油制品就很适用，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用ky胶(kelly jelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润...

男性总喜欢用一连串的数字，来衡量自己的性能力。美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康密码”——18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力，也能帮助其及早发现问题。(#画中画广告#)18岁。18岁是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有最好的性表现。15厘米。90%的男性勃起后，其阴茎长度为14—16厘米，以15厘米居...

到了夏季mm们最关心的就是去痘印+祛痘的好方法，长一颗痘，痘印可能要花上半个月的功夫才能消退。怎样有效又安全的祛痘护肤呢？下面编辑就带你看看抚平肌肤的好方法。