玉米含有丰富的膳食纤维,多吃能够促进排便,玉米须煲汤还能消除水肿。所以说,玉米绝对是减肥mm的不二之选啊。今天为大家介绍的是5道玉米减肥食谱,赶快去做来吃吃看吧。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖,优质完全蛋白可迟缓释放能量,保持血糖稳固。更重要的是,这种酵母粉中含有优质膳食纤维,可有效增加饱腹感,以免你吃下太多食品。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康要点健康瘦身减肥健康的食物往往对疾病有神奇的疗效,当代发达国家也热衷于研究健康食品的食疗价值。日本、法国、美国等国家对日常膳食中的主要食材进行了研究,发现以下8种食物可用于防治流感、糖尿病、肠癌、关节炎等疾病。
查看全文>> 标签:营养健康膳食健康营养西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品,不但营养丰富,而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素,是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。
查看全文>> 标签:健康健康美食由于妊娠期间子宫对肠的压迫在分娩后得到了很大的改善,而且产妇分娩后通常进食一些高热量、高蛋白的食物,加上产妇卧床时间较长,运动少,很容易产生消化不良的现象。消化不良症状由于产妇进食过多的油腻食物,容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状,这与孕前消化不良并没有任何不同。饮食、药物助消化当产妇出现消化不良症状时,表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况,要及时纠正产妇的饮食。◎要注意饮食结构...
查看全文>> 标签:产后饮食消化子宫产后饮食食用猪肝的好处很多哦!猪肝能养血补肝,且富含维生素a、b群,能维持宝宝正常的生长、发育和增加抵抗力。
查看全文>> 标签:猪肝食谱育儿喂养育儿喂养妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果:(#画中画广告2#) (1)柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素c能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝...
查看全文>> 标签:宝宝皮肤孕期饮食怀孕原料:韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。做法:1.韭菜洗净,切成3cm长的段;2.虾仁用清水洗净,去掉虾肠线,鸡蛋打散;3.将锅用旺火加热,倒入植物油,将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出;4.炒锅中倒入少量植物油,烧制八成热后放入虾仁,用中火炒熟,然后放入韭菜翻炒片刻;5.最后放入鸡蛋炒熟,加一点盐调味。工艺关键:1. 韭菜根部容易遭虫,所以多采用灌根的方式除虫,但这样会导致农药残留...
查看全文>> 标签:坐月子虾仁韭菜坐月子很多减肥中的mm常常会觉得自己减肥没有效果。既有进行膳食的平衡,也有运动,为什么赘肉还在呢?那可能是因为你陷入了瘦身误区哦,小编为你指出减肥中的人容易走入的误区
查看全文>> 标签:误区瘦身减肥瘦身健康误区健康瘦身减肥患了腰椎键盘突出症的患者,除了到医院寻求正规治疗以外,还可以配合中药食疗,会收到更好的治疗效果。下面向大家介绍几种膳食及药酒。
查看全文>> 标签:疾病预防腰椎间盘突出骨科疾病预防治疗用药