抗衰保养

炎夏接近尾声，但是高温天气还是接连不断，有些地区甚至达到37、38摄氏度，这无疑对各位mm的皮肤的一种挑战！而在这样的高强度的日照下晒伤皮肤在所难免，而如何通过食疗做到晒后收复，还你一身清爽白嫩呢！

在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。怎样让中年男人抗拒早衰呢？

对于男人来说，双腿有力、行动如风是基本的健康形象，他们简直想不到双腿还会有什么健康隐患。我们运用“x光”透视发现，有些不经意行为带来了意想不到的后果，总的来说男人有5大行为不利腿部健康。如果他也有以下这些问题，现在就开始用我们提供的简单有效的方法帮助他保养吧。他总喜欢举杯畅饮！x光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产生极大危害。改善“...

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者...

随着时代的变迁，人们走过使用肥皂洗澡的阶段，已经普遍接受使用沐浴露沐浴，以保养皮肤。越来越多的人注重品质生活，而品质生活的核心就是健康。时尚女人们日渐注重对私处的健康呵护。

《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁，男女第一个节律点时，女子七岁，男子八岁。但到后面，男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期的，这个更年期就是八八六十四岁。男子在二八一十六岁的时候，性发育开始。三八二十四岁的时候，男子的筋骨会很强盛，生命高峰期是从三八二十四岁到四八三十二岁，在32岁时身体达到一个顶峰，此时脾肾的功能开始增强，所以...

酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质，也含有害成分。凡事有度，男人适量饮酒有益健康；过量饮酒则有害健康。有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20％，最好选择饮用果酒，如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健，建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黄酒，具有消食化积、镇静作用；热饮黄酒，能驱寒去湿、活血化淤。举个例子，将黄酒烧开，打进鸡蛋1个，成蛋花，再加红糖，...

为了你的健康，告诉你的医生，记住，不是用征求意见的口气，让他给你做下面这些检查。当然，你首先需要知道的是，到底应该做哪些血液检查，而且对血液检查的结果如何解释。这就是我们为什么要写这篇“红色读物”的原因了。1、基础：做完整的血球计数测试“如果这时有一个30岁，又是第一次到我这里来的人，那我一定会建议他做一个血球计数测试（cbc）。”专家说。血球计数测试会将各种关键要素排成基线数列形式，包括红血球（...

自从《不能说的秘密》热映之后，桂纶镁就开始成为了新一代的人气女星，除了演技大受关注，她白皙红嫩的肌肤也让很多人羡慕不已。而她的重点护肤步骤又是什么呢？

眼睛是灵魂。女人的眼睛最容易出卖女人年龄的秘密。如何保养你的眼睛，让它守住你年龄的秘密?