清补食物

提高代谢是加快燃脂的一个好方法，也是减肥的关键。运动对加快代谢非常有效，但其实一些减肥食物也能帮你达到提代谢的目的哦！下面，爱美网小编告诉你9种加快代谢又超美味的健康减肥食品，让你轻松享瘦哦！

很多人发胖的原因都是因为“早餐忘了吃、晚餐吃得太好”，这是非常不科学又会致胖的饮食方法哦！那么，健康减肥，要怎么合理饮食呢？今天，小编就来教你如何分配一日三餐食物的热量，让你轻松甩掉多余肥胖。

女性性欲冷淡，想要宝宝迟迟不来，下面为大家介绍20种日常食物，从饮食上提高哦女性性欲哦。

男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物减少等症状，海藻类食物中还含有丰富的锌，可以增加男女性欲哦。

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼。

便秘的食疗有许多，但是应该如何搭配，才能取得较好的效果呢？下面是专家推荐的一套治疗女性便秘的食谱，主要包括四种食物。

在巴城渔药店买到的各种药物中，所谓的“补钙药”主要成分却是抗生素，一包洗蟹粉的包装袋上也没有标注产品名、生产厂家等信息。

生活中许多女性减肥会选择不吃主食而吃一下沙拉，但是你知道吗？沙拉更容易让你产生赘肉，不信，一起跟小编来看看有哪九大食物会陷你于不义产生赘肉的。

肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。

英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。