安胎

馒头具有开胃健脾，温中化湿，安胎，是孕期的营养食物。

在接近预产期的时候，喜悦又紧张的心情，几乎是每个准妈咪必经的历程。医师建议，此时多充实生产的相关知识，不但能有效舒缓待产心情，对顺利生产也有很大的帮助。一般而言，在怀孕满36周之后，只要有产兆出现，医师就不会再进行安胎，而是准备接生了，因此，必须在此之前可别忘了为宝宝准备好所需要的物品，才能够从容随时迎接宝宝降生。

强烈的性高潮，不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率！但是在安胎阶段，性爱则呈现出“负效应”。昨天下午，中国性学会常务理事朱嘉铭在“性文化节”重头活动——广东性学会成立15周年学术报告会上发表以上观点。

鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

导读：怀孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?随着80后一代进入结婚生育的高峰期，“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出：怀孕期间是宝宝成长最重要的时期，但怀孕期只要保证均衡营养就可以，一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些东阿阿胶等温性滋补品，这样有利于安胎和产后身体恢复。(#画中画广告#)孕期一般无须进补由于现今大多数夫妻只生一个孩子，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方...

6月份，各种新鲜水果上市，但不少孕妇仍然爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙；多吃动物胎盘，就能安胎……这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。营养学专家指出，准妈妈还是应该科学安排膳食，确保营养平衡。

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。

柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。普通人群只要膳食均衡，一般能通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸；不过，由于叶酸的水溶性特点，蔬菜水煮时间太长会令其大量流失；相比之下，少油快炒反而能留住更多的叶酸。 提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。

养血安胎汤味道带苦，孕妇(孕妇食品)若有习惯性流产，怀孕(怀孕食品)后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用