月经期保健

凡是周期性地在月经期的前、中、后时段发生小腹痛，以致影响生活、工作的，均称为“痛经”。痛经有原发性与继发性两种。

卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体中共有2个卵巢，卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤，目前已成为世界上第5大高发癌症，死亡率超过宫颈癌与子宫体癌的总和，占妇科肿瘤首位。

牙齿是仅次于皮肤的最容易老化的器官之一。你是怎样保健牙齿，防止牙齿的老化的呢？下面，小编为你总结中医爱牙10个妙招，让你保持洁白坚固的牙齿。

健康是一生的财富，想拥有健康的身体，不是靠打针吃吃药，也不是靠医生开处方，自我保健按摩方便又有效。

秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素c片剂，也可以多食用富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。

不少女性经期的时候总是莫名出现头痛、牙痛、经前鼻塞、心律失常等症状，这到底是怎么一回事，又该如何治疗呢，不用愁。专家教你出现月经期的这些怪病应该这样治疗。

腰椎间盘突出症主要因为腰椎间盘的退变和腰部软组织劳损造成局部生物力学的平衡失调所引起，突出的椎间盘压迫神经根，引发胀、痛、麻木、僵软等一系列症状，该病常见于40到60岁的中老年群体。

头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。

慢性肾炎的运动疗法在临床实践及生活中主要以传统体育保健方法为主，传统体育保健方法的主要特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气。