睡眠障碍是白领的无形杀手,而周末无疑是睡眠的好时机,周末休息减压,教你周末轻松减压有妙招,摆脱心理疲倦。
查看全文>> 标签:减压周末轻松减压卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。当女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。所以女性要注意卵巢保养。
查看全文>> 标签:疾病预防卵巢早衰白领疾病预防自言自语、伸懒腰常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯,大家也会尽量避免养成这些“坏习惯”。可是,你是否知道有些“坏习惯”不但不坏,还给我们的健康带来意想不到的效果。
查看全文>> 标签:坏习惯坏习惯白领都市女性有着工作和生活的压力,面临着情感和子女教育等问题,重重压力加之特有的生理机能,女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖,引起各种妇科疾病,妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。
查看全文>> 标签:误区健康女性白领误区健康女性白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。
查看全文>> 标签:办公室OLOL短命办公室恶习39小编联手广东省中医院中医特色疗法医生倾情示范:学生、白领、电脑族眼部保健穴位按摩操!
查看全文>> 标签:真人示范护理眼部保健护理近年来,患便秘的中青年人呈明显上升趋势,尤其是白领女性,便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的重要原因。
查看全文>> 标签:便秘食物女人便秘食物女人许多人都想要减肥,无奈于现代生活节奏紧得很,想要减肥,但是手头上的事多得让你没时间运动,没时间控制饮食。你是不是也有这样的烦恼呢?下面,小编为你介绍白领专属的快速瘦身攻略。
查看全文>> 标签:减肥快速瘦身白领减肥现代社会催生出“宅一族”,“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家,就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要,从来不运动,这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人,不但事业有成,而且都很注重健身。“宅一族”们,再不运动起来,健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词,多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...
查看全文>> 标签:男性宅一族男性由于工作、面子、礼节等的需要,部分白领白天大多数时间都面带微笑,但有时这种“微笑”并不是发自内心的、只是为了维护形象,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑。
查看全文>> 标签:假笑抑郁