保健知识

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，还可以强化亲子关系。掌握乳房保健知识和正确的开奶方法，才能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我们总结几位妈妈宝贵的开奶经验和高招。

乙型肝炎病毒携带者是指化验乙型肝炎血清学指标呈阳性（即“大三阳”或“小三阳”），但无肝炎症状和体征，各项肝功能检查正常，经半年观察无变化者。由于乙肝病毒携带者在社会上大量存在，慢性肝炎、肝硬化也较常见，加之卫生知识的缺乏、社会上的误解和宣传广告的夸张，使许多携带者及其亲属精神压力很大

保健在冬天尤为重要，随着寒冷的到来，人们不仅不能放松保健营养，而且更好好好的了解更多的保健知识来更健康的度过这个冬天，健康快乐常伴，下面我们就来了解一些。

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。

昨天（10月8日）是第十一届全国高血压日，今年的主题为“家庭自测血压”。针对家庭自测血压有何重要意义、高血压偏好哪类人群，自测要注意的问题以及高血压患者的保健知识，笔者采访了广西中医一附院神经内科王伟副主任。

专家说，首先，12岁时，儿童乳牙都已全部换掉。而恒牙将要伴随今后所有的人生，所以，孩子12岁时，必须开始好好爱护口腔健康。世界卫生组织对此也早有定论，并把12岁定为全球监控龋齿病年龄。其次，12岁的儿童大都上了小学五六年级，认知能力、思维能力、自我约束力都上了一个台阶。在这个阶段灌输怎样有效刷牙、睡前吃完东西要刷牙等口腔保健知识，利用率较高。

1.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。(#画中画广告#)2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后...

老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢？尤其是在清晨起床后。

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。