保健知识

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩．乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩．乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。

掌握一些穴位保健知识，可以进行自我穴位按摩。简单而实用的自我按摩法你懂多少呢?

生殖道感染是妇女的常见病和多发病，其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关；而育龄妇女对生殖道感染的有关途径，对个人、家庭的危害及预防措施等保健知识又了解甚少。

如果胃痛不是幽门螺旋杆菌引起的，那么你可以使用甘草。甘草不会杀死细菌或解除胃酸，它的作用是增加粘液分泌细胞，给胃壁加上一层保护膜。已有多种甘草萃取物被拿来减轻胃痛，包括十二指肠和胃的溃疡，只是有一些副作用。

随着人们生活水平的提高，工作和生活节奏的加快，注重保健的人越来越多。但大多数人由于医疗卫生和保健知识的缺乏，想当然地采取不正确的保健方法，或轻信某些保健广告，盲目相信某些传统习俗的事常有发生。以下为社区医生接诊的几个因保健措施使用不当而致病的案例，供社区医生朋友在工作中参考。

按科学的方法，在怀孕前三个月夫妇双方就要了解孕前优生保健知识，分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施，制定怀孕计划。

1、本病在家庭治疗,适宜于病情较轻、痔核较小、出血量少的患者。2、若症状发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的性格病人,应及时去医院检查冬季,以防癌变。痔核大出现梗阻或反复出血时,应考虑肾病手术治疗。

是由多种原因引起的一组肾小球疾病。本病的病程长，病型多，临床症状也多样化，可从无症状（仅于尿常规检查时发现有异常）到有明显的血尿、蛋白尿、浮肿、和高血压等。正是由于本病的分型多和临床表现的错综复杂，所以在饮食疗法上就必须根据病人的肾功能给于区别对待，灵巧安排。

介绍女性冬令饮食保健知识，饮食调理方法及女性保健品等。