花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。
查看全文>> 标签:对于爱美的妈妈来说,产后如何快速恢复身材是最关注的事。下面就向妈妈介绍产后肥胖的四个“重灾区”肥胖的原因和如何应对之策。
查看全文>> 标签:产后健康产后瘦身许多人会怀念“小时候又香又浓的牛奶”,放一会儿就会出现一层奶皮。而现在的牛奶,“淡得跟水一样”。这是为什么呢?
查看全文>> 标签:牛奶变淡牛奶没能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们,一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。
查看全文>> 标签:瘦身减肥产后瘦身健康产后健康瘦身减肥白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。
查看全文>> 标签:白里透红产后产后说到女性养生和进补,很多人想到的是滋阴。这个滋阴说的就是补水和补血。由于女性的生理原因,很容易损失水分和气血。
查看全文>> 标签:滋阴日常饮食补血秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。
查看全文>> 标签:水果秋燥水果原来懂得喝东西也可以补钙。一些豆奶、果汁也有助补钙。
查看全文>> 标签:顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...
查看全文>> 标签:母乳喂养母乳喂养母乳是否充足与产妇的心理因素及情绪情感关系极为密切。产后,妈妈体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减,可能对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。
查看全文>> 标签:母乳喂养育儿喂养育儿喂养母乳喂养