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  • 白米粥的营养秘密 2011-5-24育儿

    导读:很多人都觉得白粥没有特别的添加成分,又容易消化,对人的身体应该大有裨益。但是事实上,粥的火候对粥内营养的影响非常大。同时,有些人其实不宜喝白粥。(#画中画广告#)为了避免混乱,此文讨论只针对白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥,或许有其他好处,但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等),而与白米无关。熬粥过程...

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  • 芒种时节两款清淡靓汤保健养生 2011-5-23保健

    芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期,高空云量较少,不会有太多阴雨天气出现,阳光充足,日照时间较长。气温升高使人出汗较多,容易感觉口渴和燥热。由于冬、春时期残留在人身体内的热毒也在这时排出,所以部分人因为阴虚血热很容易生疹长痘。(#画中画广告#) 芒种时节的饮食养生重点是要根据气候特征,吃一些清热凉血的食物,如:具有清热凉血功效的木耳,具有清热解毒功效的苦瓜,具有凉血散瘀功效的甲鱼,能够缓解口...

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  • 降血脂 谨记“八字方针” 2011-5-23心血管疾病

    前几天,一个当处长的患者打电话告诉我,他的血脂、血糖、血压都降下来了,言语中充满兴奋。(#画中画广告#)这位处长体形较胖,血脂升高已经有多年了,伴有血糖、血压升高。血脂以甘油三酯升高为主,一直在吃药。大家都知道,降甘油三酯的西药很容易损害肝脏,他的转氨酶也有升高,一直为此苦恼。半年前,他向我求助,我告诉他如果要想把血脂降下来,必须做到以下八个字:“收紧嘴巴,放开手脚”。“收紧嘴巴”是指控制饮食,尤...

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  • 研究发现熬骨汤加醋可增钙 2011-5-23饮食

    骨汤到底补不补钙?一方面老百姓依然在熬骨头汤喝,一方面专家认为靠熬制骨汤补钙,一天得喝400碗,甚至有专家直接否定骨汤补钙。这真让老百姓犯难了。

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  • 90%以上新生儿溶血发生在o型血孕妈咪身上 2011-5-23产科疾病

    在我国汉族人口中,以abo血型不合引起的新生儿溶血发生率最高,并且临床上90%以上发生在孕妈咪是o型血,丈夫是a、b或ab型血者。

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  • 警惕伪养生专家的五行蔬菜汤 2011-5-20保健

    癌症。近年来,在癌症患者当中,一种以萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜和香菇为配方的“五行蔬菜汤”大行其道,被誉为防癌抗癌甚至包治百病的“明星配方”。但是,很多癌症患者服用后不仅不见好转,反而出现病情恶化。记者调查得知,五行蔬菜汤的发明者日本人立石和,其实就是日本的张悟本,十几年前已被揭穿,他本人因无照行医卖药被捕。专家指出,癌症患者长期食用五行蔬菜汤等素食,容易造成营养失衡、营养不良,不但不能增强机体...

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  • 必读:男人30岁的健康雷区 2011-5-20男性

    一颗奔3的心(#画中画广告#)不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统,30岁男人的心脏是最有活力的,再加上心脏的储备能力很强,所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去,就需要你督促他经常锻炼,还要注意饮食。与此同时,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病。大肚男本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高,不过要...

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  • 专家指出 熬汤有“七要” 2011-5-19饮食

    为了获得食物的更多营养,大多数人选择熬汤进补。但是要熬出美味又营养的高汤,在熬制的过程中有七大需要注意的点。

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  • 预防早泄中医偏方大集合 2011-5-18男性

    导语:早泄是指性交的时间极短,或刚纳入,即已泄精,甚至性交前即泄,阴茎随之软缩,以致不能进行正常性交的一种男子性机能障碍。小编帮你收集了中医28种治疗早泄的偏方秘方。(#画中画广告#)1、蜂房适量。制用法:新瓦上焙干研为末。每服3-6克。2、大蚯蚓11条。制用法:剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。3、五倍子20克。制用法:文火煎熬半小时,再加入适量温开水,乘热熏蒸阴茎龟头数分钟,待水温...

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  • 云南季季红火锅没问题 2011-5-17育儿

    日前,长沙媒体曝光,长沙步行街季季红火锅店用自来水兑乳白液体,竟成“美味”骨头汤,当地职能部门介入调查发现,季季红火锅店所谓“美味”火锅汤,实际上是用“辣椒精”和“猪骨高汤”兑制而成,网民称其为“化学火锅”。连日来,这条消息在网络上广为传播,1月5日中午,昆明某论坛网友“美食侦探 ”发帖《火锅连锁季季红竟然是地沟油化学火锅 》,发帖人呼吁:“我希望为了咱们的下一代,对昆明的季季红进行食品安全鉴定,...

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