老外最爱

炎热的夏天终于来报到了，抛弃冬日的短发吧！夏天就是要把头发梳起来，那怎样梳头发呢？编辑收集韩国大街小巷的时尚女生发型，给你一个凉爽靓丽的夏天！

据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，想要让乳房更漂亮的不妨多吃哦！

如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚保健误区，使得她们离健康生活越来越远。

如今，在繁忙的都市中，白领们往往忙碌到牺牲娱乐、休闲、甚至睡眠时间来赚钱。年轻的时候用健康换金钱或许可以，年老了以后用金钱换健康，是否能如你所愿呢？与其为名利拼命，不如放平心态享受“慢生活”，要知道，

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

核心提示：很多人都想趁着热天减肥，于是素食成了当下人们的最爱。那么你知道在炎热的夏天里要怎样吃素才能利于健康又减肥吗？

推荐你多吃这些营养师推荐的食物，保证有益无害，让你越吃越靓。

茶叶蛋是不少人早餐或者是平时零食的最爱，不过外面卖的茶叶蛋，总是让人觉得不够卫生。小编今天就教大家六款茶叶蛋烹饪食谱，让喜欢茶叶蛋的你在家也可以吃到美味健康的茶叶蛋。

思维转换法是快速调节情绪的好方法，通常我们在遇到挫折或人际关系紧张时，往往就会产生不愉快的情绪，我们称之为“负性情绪”，当产生负性情绪时我们往往会把它归结于某个外界因素，如领导不公正、父母偏心、配偶不关心自己等等。似乎我们的负性情绪应该由别人负责。恰恰那个别人不由我们支配，他可以对你负责，也可以对你不负责。那么如果我们能转换一下思维方向，就可以重新解读那些使我们不愉快的事情，如领导不公正，可能是另...

如果35岁以前嫁不成中国人，35岁以后就考虑嫁老外了。”说这话不是开玩笑，也不是空穴来风。当国人把28岁以上的女性视作剩女，并对择偶挑剔的女性加以嘲讽时。老外们可不这么认为，三十岁的女人正是好年华，纷纷抢滩中国，争相和“剩女”约会了。