扮靓靓

14种排毒食物瘦身又靓肤

这是一组不需要哑铃，甚至不需要穿鞋子，用不着离开家，离开房间，只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就可以开练的便利操！坚持下去会让你的肌肉更长，皮肤更紧更光滑。赶快去买能show出身材的靓装吧！

喝汤已成为很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。而且，现在的汤料也是越来越讲究，传统“老火靓汤”的配料多达十余种，新兴的一些养生汤甚至放入多种中草药材，号称“大补汤”、“十全汤”。许多饭店都以配料复杂的养生汤来做招牌菜。汤，真的是料越多越好吗？

在享受靓汤时，你有否发现自己也有一套饮汤习惯呢？

暑热天时最适合饮用用瓜蔬滚的汤水了，除了多用的冬瓜、节瓜等，葫芦瓜也为人们所喜爱，它具有清热解暑、止渴利水、润泽肌肤的作用。今天用葫芦瓜和花甲、淡菜一起滚汤，鲜美可口，是消暑的靓汤。

每天的繁忙工作下来，煲一壶热腾腾的好汤，犒劳自己的时候，煲汤的过程岂不也是一种很美妙的期待过程。下面的11个煲汤注意事项可要牢记了，只有这样，才能煲出养生又美味的汤哦！

张靓颖的妆容显得既不会过于张扬，也不会有成熟老气的感觉。均匀的肤色突出了健康的光泽感、低调却彰显着青春活力的眼影、无形中放大了眼睛的浓密卷翘睫毛，对美丽有一番独特见解的靓颖今天向大家分享自己对于美妆护肤心得。

减肥成功固然让人兴奋，但是，身上的肥胖纹总会让人感觉非常困扰。消除难看的肥胖纹也是你必备的减肥常识哦！下面，告诉你一些关于肥胖纹的小常识和消除肥胖纹的方法，助你变身完美女人。

霸王花煲汤是一道几乎每个粤菜食肆都会有的老火靓汤，基本一年四季都啱饮。若再加些节瓜、眉豆和薏米等一起入汤，则更适合现时湿热的初夏饮用。

夏季来临，气候越来越炎热了，这个时候，汤水就大受欢迎了。但是在这样的燥热环境下，家庭主妇们似乎也不想在厨房大动干戈，想以简便为主。那么做什么汤才能既省事又能及时补充身体所须的营养呢？这里搜集几款美味经典的靓汤跟大家分享。