• 男人补精秘方 2011-8-3男性

        中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。  男人补精子原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳...

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  • 正确吃 做男人“挺”好 2011-8-3男性

    泥鳅  含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。  虾  味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。  鹌鹑...

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  • 1型糖尿病患者不宜服蛋白粉 2011-8-3糖尿病

    1型糖尿病是糖尿病的一种,常见于年轻人。家长们总想买些补品给患者,但专家表示,糖尿病患者吃营养品需要特别注意,尤其是如果买了蛋白粉,1型糖尿病的患者完全可以拒绝服用。因为,对糖尿病患者来讲,蛋白质的总量应该控制在每天每公斤0.8~1.2克,也就是说,如果这个人体重是50公斤,那么蛋白质的摄入总量就该在50克左右。服用蛋白粉后,蛋白质总量增加,会引起血糖的升高。特别是对1型糖尿病患者,由于蛋白质的增...

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  • 准妈妈扮靓小妙招 孕妇也能穿出美丽 2011-8-3育儿

    谁说孕妇只能做一个面容憔悴、不修边幅的黄脸婆?孕妇也可以美丽优雅地挺直身板,自由出入各种场合。所以选择合适的衣服非常重要。但是买孕妇装只穿一年,这实在有些浪费,凑合一点呢,心里又不舒服。如果你够灵巧,可以检点一下自己的裙子,把能利用的稍做改造就可以穿,在此基础上,再选购几件产后也能穿的孕妇装,这样比较节省又实际。(#画中画广告#)  如果你要选购一条合适的裙装,可以参照少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰...

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  • 私语帮:老婆强烈性洁癖,性爱无激情也不孕 2011-8-2性爱

    网友档案:小连性别:男年龄:30主要问题:老婆有性洁癖,我们一直不孕怎么办?问题来源:私语帮信箱问题描述:我跟老婆结婚三年了,她一直都有性洁癖,从不愿意接吻,每次做爱之前都要洗个干干净净,有时候做爱中途就要去洗一遍,因为这个缘故,她一直都没有怀孕。私语帮 肥羊 回复:你好,小连!引起性洁癖的原因,主要是当事者因某些固执概念逐渐形成。有的人自幼受“爱清洁、讲卫生”的教条式教育,矫枉过正,认为什么都不...

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  • 教你2式泳前热身操 快速甩掉四肢肥肉 2011-8-2减肥

    游泳前必须先做准备运动,这是常识。但其实认真对待游泳前的准备运动能防止下水后拉伤肌肉,多锻炼还能有助瘦手臂和瘦腿,在平时练习也是可以的哦。

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  • 4式OL瘦腿操 快速瘦大小腿 塑美腿传奇 2011-8-2减肥

    ol在办公室久坐容易造成双腿浮肿,脂肪堆积,双腿的线条越来越不优美了。想要抛弃这种状态,就一起来跟小编做一下以下瘦腿运动吧,简单4式就能让你快速轻松地瘦腿

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  • 太极拳套路的练形与调气 2011-8-2中医

    核心提示:在武术界,曾经有人提出“套路无用论”,认为它是花架子,中看不中用,认为只有散手,才能代表武术的实用性。其实不然,套路是武术传承的载体,它蕴含着丰富的中国传统文化理念(道家的养生思想、中医防治疾病的养生理论等)。在太极拳的套路动作中,大多数的拳式,都是“左式”与“右式”并重演练的,这一套路的编排形式,非常符合中医人体阴阳平衡的理论(人体左为阴,右为阳)。因此经常参加太极拳运动,能够调节维持...

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  • 每日一菜:椒盐炸虾 2011-8-2饮食

    夏季是海鲜生产季节,虾更是成了其中必不可少的美味佳肴,今天推荐一款椒盐香酥虾,大家有空不妨试试。

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  • 哪几种体型的女人床上功夫好 2011-8-2性爱

    叶子楣型叶子楣型—这类型女子多半动作灵活,感受性强,个子迷你,但性功能却很强,是很多男人喜欢的典型。柴型柴型—此类型女子,看起来会觉得可能没什么肉,不怎么好吃,但是事实即超乎你的想像,她对性充满兴趣并且能专心地投入,而且性器官功能强,只是肉少了一点,如果你有机会与这类型女子上床,可千万别放弃了大好时机,否则是她挑剔你,而不是你享受她。别犹豫了,这类女子可能让你爱不释手,永生难忘。黛玉型黛玉型—似少...

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