柔亮

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。

在对1021名在职女员工的体检报告中发现，乳腺增生的比例高达45.70%，位居第一位;其次就是子宫肌瘤;其三宫颈炎。此外，女人除了身体生理上“亮红灯”，心理也容易出现问题，抑郁症是困扰职业女性常见的心理健康问题。

拥有紧致亮泽的肌肤可以给女人增光添彩，教你八个步骤，调整肌肤新陈代谢。一起来学习学习吧!

过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏廷冢

头发对于男人来说再重要不过了，然而总是因为抽烟或者喝酒的他们怎样才能够保持头发干爽，给人最佳的状态呢，下面的这简单4个小对策，绝对能够帮到你。(#画中画广告#) 洗得对才够爽a、先洗头皮再洗发要让洗发后的舒爽感维持更长时间，就要把头皮彻底清洗干净！所以，最好在清洗头发前用专门的头皮产品先彻底清洁头皮，或者把洗发水在手心揉搓出丰富泡沫后用指腹揉搓头皮，然后再清洗头发。b、去油洗发水混上茶树油想让头发...

祥和喜庆的春节刚过，王老先生就总感觉头晕，眼前还经常出现黑曚。家人陪着他到医院做检查，b超结果显示王老的颈动脉严重狭窄，颈部血管可以听到明显的杂音。武警总医院心脏病研究所常务副所长、心内科主任刘惠亮为王老明确了诊断——颈动脉粥样硬化及狭窄。

保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富

伴随着多日的降雨过程，天气变得更加阴冷潮湿，连续数日气温都在10℃以下。专家提醒，持续阴冷天气中，最应该注意的是呼吸道、消化道的保健和关节部位的保暖；而持续的阴冷天，还容易引起抑郁症、焦虑症等心理疾病病情反复，因此，我们也需要“一碗温暖的心灵鸡汤”。(#画中画广告#) 呼吸科消化科门诊患者居高不下由于近期持续阴雨，气温较低，导致老人和幼儿患病明显增多，呼吸科和消化科都有很多患者前往医院就诊。医院数...

无糖食品的出现，让许多喜爱甜食的糖尿病患者解除了饮食上的禁令，认为食品中不含糖就不会使血糖升高。于是孝敬的子女给患糖尿病的父母买来了各种各样的无糖食品，无糖饼干、无糖巧克力、无糖酸奶、无糖月饼、无糖八宝粥、无糖饮料、无糖奶粉、无糖萨其马、无糖芝麻糊、无糖核桃粉等等。