淘友

在身体允许的情况下，很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知，怀孕后，许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击，所以，准妈妈一定要格外的注意，以下四大健康守则，准妈妈一定要仔细看咯。(#画中画广告#)　　健康守则一：减少或避免吹空调，警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、...

对糖友来说，牛奶是一种很好的饮品。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。

午睡后血糖太高？建议糖友在睡觉之前做一些运动，让血糖降下来再睡觉。

上海糖尿病病友韩女士问：近两年来，我的糖化血红蛋白都在6.9%-7.3%之间波动，去年医生还建议控制得再低点，可今年说这个水平就挺好，这是为什么？第二军医大学附属长海医院内分泌科主任邹大进教授答：糖化血红蛋白是反映血糖控制状况的主要指标之一。英国一项前瞻性研究发现，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率就能下降21%。因此，学界曾提出，糖化血红蛋白应控制在6.5%左右。但近年来，更多的研究发现，...

橄榄油相较于其它食用油有很多益处，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。

谷类糖尿病的预防好帮手，糖尿病的预防对于食物的要求十分苛刻,糖尿病的预防如今已经越来越重要了，许多糖友都会在平时积极的预防，这样就会大大降低糖尿病所造成的伤害，其实，预防糖尿病也是有因素可以遵循的，找到了这几个关键因素，糖友们就不会盲目的预防了。很多人都不清楚食物糖尿病的预防有莫大的益处，因而没有及时诊治，使得病情恶化。专家对糖尿病的预防有益处的谷类介绍如下：1.玉米。玉米具有降低胆固醇，防止动脉...

肾病患友们一年当中最佳的肾脏保健就是在春季，那么患有肾病的朋友们在春季应该怎么样注意肾脏方面的保养呢？

糖尿病人该如何安全选药的问题引起糖尿病人尤其是有潜在风险患者的困惑。另一方面，这一问题也引起了广大药师和医学专家们的高度重视。专家提醒，糖尿病人在有效降糖的同时，应该兼顾三大“安全选药原则”。

骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下：一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等，很必要。二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程，切不可盲目制定不切实际的行程，那样既...

糖尿病患者在科学选择药物治疗的同时，适当服用一些保健食品是有好处的。但是在选择保健食品时常常存在一些误区，所以糖尿病患者选用保健食品要特别谨慎，应遵循下面的“三不”原则。不能用保健品代替药品现在，有些保健食品广告说得天花乱坠，声称具有这样或那样的治疗作用，这是不可信的，保健食品就是保健食品，根本没有治疗作用。对于糖尿病患者来说，药品和保健食品可以一起用，但是不可只服用保健食品而停用药品。不宜过多食...