从为人妻变身为人母,这个转变天翻地覆,很多妈妈都为此感到心力憔悴。她们渴望能再次看到生产前充满活力的自己,而身体和心情的恢复长路漫漫,有什么办法能让这个过程缩短一些呢?
查看全文>> 标签:产后健康瘦身减肥正沉浸于怀孕的喜悦之中的孕妈咪,如果碰到阴道出血心情一定会一落千丈,还会产生一大堆担心不完的问题:是什么原因会出血?阴道出血要紧吗?会对我的宝宝有影响吗?我该怎么办?……就让我们一起来解除孕妈咪的这些担心与烦恼吧!出血对胎儿的影响有多大?当遇上这个问题时,孕妈咪们通常会很担心,不知道是否会流产或生下不正常的胎儿。其实孕早期阴道出血的原因是多方面的,有些可以继续妊娠,而有些是胚胎“优胜劣汰”的结果,...
查看全文>> 标签:怀孕初期阴道出血阴道流血胚胎孕早期现在,剖腹产似乎日益流行,这与女明星们的带头作用不无关系:小s、孙悦、布兰妮、伏明霞、蒋勤勤……也许很多准妈妈会想:既然这些“女人典范”们都选择了剖腹产,我们为什么不学一下呢?但是,专家提醒各位准妈妈,在选择分娩方式时不能一味跟风。剖腹产虽然能缓解一时之痛,但它带来的某些后遗症是会为害终生的。后遗症一:难看的疤痕有些孕妇会发现,自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了,这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻...
查看全文>> 标签:分娩方法产后恢复剖腹产怀孕生产时,母体内新陈代谢加快,把握住坐月子这个时机,采用合理的饮食和生活方式,可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状,纠正肥胖或过瘦的体型。而要坐对月子,则须做到以下三点:安静休养30~40天产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根源。...
查看全文>> 标签:坐月子产后保养月子保健怀孕时,不可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致,其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。在怀孕期间,女性最明显的变化就是变胖了,尤其是腹部脂肪堆积,这是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外,骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经...
查看全文>> 标签:产后健康产后塑身对于时尚,男人的知识显然整体水平较女人贫乏。许多男人不知道世界顶级名牌姓甚名谁,即使一些足够富裕的男人已经在消费顶级名牌。现在就让我们一起了解一下男人衬衫的9大世界级品牌吧。(#画中画广告#)1、夏尔凡charvet慕美的天分,法国人从来都不缺,夏尔凡(charvet)便是明证。1838年创立于巴黎的夏尔凡,专为世界各地最挑剔的客户设计并生产精美高雅的衬衫。漫步在位于凡尔登广场的夏尔凡时装店,本身...
查看全文>> 标签:品牌衬衫男性一份由英国医学研究理事会和苏格兰行政科学家办公室发布的最新研究表明:中产阶级的妈妈更有可能给通过剖腹产子。这份报告调查了在过去20年,三个时间段,工人阶级的妈妈和中产阶级的妈妈选择哪种方式分娩。在1980年1981年间,1990年到1991年间和1999年到2000年间,中产阶级妈妈的剖腹产率由原来的3.6%上升至5.5%,上涨幅度超过百分之二十。在80年代贫穷家庭的妈妈多选择剖腹产,而到了200...
查看全文>>对于女人来说,怀孕期间体重管理很重要,很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态,所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要,所以没有专家的指导就敢轻易节食,所以运动减肥就非常重要。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则,准妈妈一定要仔细看咯。健康守则一:减少或避免吹空调,警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准...
查看全文>> 标签:上班准妈妈孕期健康终于到了要和宝宝见面的时候,却也是最让准妈妈们害怕的时候。宝宝能否健康顺利地被娩出?生产又有多么地疼痛?种种问题,都不免成为准妈妈们心头的担忧与疑惑。疑问一:屁股大的妇女不用担心难产?“产程的顺利与否必须看胎儿和母体骨盆腔大小的契合度。” 因此,屁股大的妇女不见得就不会发生难产的情况,而屁股大也不见得代表骨盆腔就大,虽然有直接的关系但并不是绝对,像是即使准妈妈的骨盆腔比一般人大,但胎儿是巨婴,还是...
查看全文>> 标签:骨盆分娩方式