脸色

菠菜中含大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能让女人脸色更加红润；菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素e，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能帮助防止头脑老化，让女人变得更加聪明。小编和大家一起学习炝菠菜、姜汁菠菜塔和蒜蓉菠菜粉丝等6款健康食谱。

今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门的骨干，在家是贤惠的妻子，里里外外操持着一切。可最近几天，她开始明显感到不对劲，不仅月经不调，还常觉得气力不支，上班无精打采。在镜前打量自己，分明觉得脸色萎黄、皮肤松弛，生出了明显的鼻沟纹和抬头纹，整个人看起来比实际年龄老了许多。

如果把女人喻为花朵，血液就如同花中的水分，在循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳、代谢产物。只有血液通畅，花才能开得旺。与其花大价钱买化妆品遮住枯黄脸色，不如按照生理周期用中医方法达到美颜的效果。

脸色暗沉、黑眼圈、浮肿、色斑~~一到了夏天，这些让你看起来疲惫不堪的肌肤烦恼就像约好似地在脸上纷纷浮现，不想灰头土脸地度过这个夏天，快来看看小编与你分享的小技巧，让你光鲜亮丽一整夏！

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

一个女人漂不漂亮，不单单是看外表长的怎么样？更重要的是女人的脸色会不会好？女人气色红润才证明身体健康，而且精神也好，那么女人吃什么脸色好？以下就是小编推荐的让女人脸色红润的8款靓汤。

女性总是希望自己的皮肤好，有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实最主要是从身体内部的饮食调理，这样暗黄肌肤便不再是烦恼。

便秘的人往往脸色也不好看，苦在心里，又羞于启齿，所以憋出了一脸痛苦的神色。如果有了这个毛病你又尴尬于求医的话，不妨试试我们下面几个食疗的方法。

说到苍白我们说先想到的就是贫血，因为贫血会导致皮肤因缺血而显的苍白。其实苍白的脸色也可能跟高血压有关，这种高血压也跟贫血有关，是一种较为特殊的高血压，我们称之为“白色高血压”。

吃也是有讲究的，讲究的好了吃了既不会增肥，脸色还好。下面让小编给各位介绍一下那些是让你减肥又有好脸色的超级食物呢？