祖国医学认为,春夏养阳,秋冬养阴。夏季天气炎热,人们应注意卫护自身之阳气。一、饮食勿过冷,以护脾胃阳气夏季如若过食生冷食物,则将损伤胃肠之气,轻则导致消化不良,重则产生腹痛、腹泻。因此,夏天要少食冷饮和生冷瓜果,少喝冰镇啤酒、冰饮料等。二、防暑勿贪凉,以护肺卫阳气夏季如贪凉过度,长期呆在空调房内或彻夜露宿,寒凉之气从人体皮肤、毛孔而入,易导致呼吸道免疫功能下降,细菌、病毒乘虚入侵,引起感冒,甚至诱...
查看全文>> 标签:夏季男人阳气男人作为男性重要的性腺器官——前列腺,它给许多男性带来了“雄风”,却也让不少人受到困扰。研究发现,前列腺炎症与职业和人群密切相关,以下五类人是前列腺疾病的高发人群,生活中更需要呵护前列腺健康。销售人员。销售人员需要更多的应酬,可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物,生活不规律。这些都会引起前列腺充血,增加细菌入侵的风险,进而诱发前列腺炎症。久坐办公室的白领。白领们长期久坐,整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代...
查看全文>> 标签:男人前列腺男人性爱是一项比较剧烈的运动。当性爱时,肌肉、骨骼,尤其是神经系统极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗大。频繁的性爱会损害身体健康。中医提醒,性爱之后千万不要做这些事情。下面我们一起来看看性爱之后不要做的事情有哪些?性爱之后四不要之一:不要吸烟。性爱后吸烟,会促使烟中有害物质的吸收,影响健康。性爱之后四不要之二:不要淋浴。性爱时大汗淋淋,性爱后淋浴会加速热能丢失,容易感冒。性爱之后四不要之三...
查看全文>> 标签:性爱男人男人性爱爸妈禁止孩子吃甜饮料,可奶奶却偷偷“贿赂”孙子;父母要求孩子少吃多运动,可结果体重依然成直线上升,二线城市在飞速发展的同时“小胖墩”明显增多;“小胖子”长大变“大胖子”,最终导致一系列疾病的发生,如何控制和预防儿童肥胖,成为亟待解决的一道难题。在由暨南大学附属第一医院协办的2011年全国儿童肥胖防治培训班,39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。(责任编辑:王慧明)
查看全文>> 标签:减肥儿童肥胖减肥8:00~19:00建立隔离屏障即使只在室内工作,每天的防晒隔离工作依旧必不可少,这是因为紫外线的穿透、灯光的照射和电脑辐射等都会对肌肤健康产生影响。相比防晒产品,隔离产品除了具备抵抗紫外线的作用外,还能隔绝脏空气。还可以根据自己的需要选择添加了保湿、控油、美白、润色、抗氧化、修护等成分的产品。19:00~20:00彻底清洁电脑的运行会吸附空气中的灰尘和污垢,这些灰尘和污垢会落到皮肤上,所以,彻底...
查看全文>> 标签:男性隔离辐射男性在一家网络公司供职的王女士接到了亲朋好友相约节日聚会的电话,每天与同事见面都是以“怎么过节呀”代替了日常问候。
查看全文>> 标签:节前综合征女性白领保健女性虽然游泳是一种全身运动,但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多地用到大腿股四头肌,因此对锻炼腿部力量很有效。蝶泳——锻炼胸部力量。蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多,锻炼效果也最好。自由泳——锻炼臂部力量。自由泳时,上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多,...
查看全文>> 标签:健身男性泳姿健身男性民间一直有着“一滴精,十滴血”说法,认为精液是男人的元气根本之所在,因此,古代养生主张禁欲,认为禁欲能够利于延年益寿,直到现在很多人还深信不疑。事实上,禁欲不仅无法达到延年益寿的目的,还会损害人的身心健康。性生活是成人正常的生理需求,如果性生活得不到满足,性欲无法释放,对身心都是一种压力和负担。如果禁欲时间过久,人还会由于无法得到正常的排泄而感到苦闷、抑郁,形成消沉压抑的心理,很容易降低免疫力,对...
查看全文>> 标签:男性健康禁欲男性健康前列腺炎的危害主要有哪些方面呢?前列腺炎是一种常见的男性疾病,很多男性都患有前列腺炎,但是前列腺炎患者通常都不太愿意到医院进行治疗,觉得会丢面子。前列腺炎如果不及时治疗就会产生很严重的前列腺炎的危害:一、前列腺炎的危害有,影响性功能,前列腺炎容易导致阳萎、早泄等前列腺炎的危害。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种...
查看全文>> 标签:危害男人前列腺炎前列腺炎危害男人为什么很多男人睡觉总是会打鼾,吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯,可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。1、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为...
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