准备工作

孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要!下面的10个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。

梦想：和床板来一次亲密接触(#画中画广告#) “我做梦都在想有一天能够舒服地平躺在床上，全身和床板来一次亲密的接触。是广州总医院实现了我的这个梦。”今年33岁的张先生说到几天前的脊柱矫形手术还一直不能平静。张先生是浙江人，现在新疆做生意，脊柱先天性发育畸形，他来广州军区总医院接受手术治疗时，脊柱侧后凸的畸形程度达到了罕见的110度。“由于神经长期被压迫，我下肢已经渐渐开始麻木，胃肠因长期受压而影响...

孕妇由于身体情况比较特殊，适合孕妇的运动的种类会相对减少。孕妇做什么运动比较好?专家给各位孕妇推荐了3个运动，只要坚持有规律地运动，能有助于孕妇和胎儿的健康。孕妇们要记得，运动前准备工作即热身活动一定要做足，孕妇运动之前，最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。适合孕妇的运动一：按摩按摩可以帮助孕妇缓解疼痛和肌肉僵直，还有助于改善血液循环，让孕妇放松，驱除紧张和疲劳。但按摩时...

确定好体检医院一般宝宝第一次体检是在生产医院或者是所在地区的妇幼保健中心，以后的每次体检去所在的社区医院就行了。所以妈妈在出院时要向医生咨询好42天体检的具体地方，以免日后手忙脚乱。

想让自己的脸部塑形吗，告诉你一些小技巧会让你的脸也变的漂亮，生活中有很多小技巧都可以让你的脸部变的楚楚动人，很多的细节都会决定你脸部塑形的成败，这些小技巧就当是你是整形术前准备工作，使你的手术变的完美变的顺利，下面就来听听我们专家讲解脸部塑形小技巧吧!

就快可以见到怀胎十月的小宝宝了，这是一个多么美妙的时刻。然而，很多准妈妈在进产房前，都会感到手忙脚乱的，所以难免会出现一些关于分娩的“乌龙”小故事。那么，准妈妈准爸爸要为此做足哪些准备工作来迎接“小天使”的降生呢？

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水?健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。(#画中画广告#)健身运动前要饮水？饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮水不是渴了就喝水，而是要建立起科学的饮水概念。许多老年人都有晨起锻炼身体的好习惯。早晨确实是锻炼身体的好时光，但劝您不要起床太早，因为凌晨四五点钟是人机体基础代谢...

难产是让每一个孕妈咪在孕期中都惴惴不安的心头之患。孕妈咪总在担心，自己会不会难产啊？为什么会有这么多难产啊？我该怎么做才能减少难产啊？专家表示，其实做好了准备工作，再相信医患共同配合努力，相当一部分难产是可以预防的。

基础清洁保养系列(#画中画广告#) 65﹪的男人每天都会刮胡子，面对这个每天早上的苦差事，男人要的保养品不但是可以简化生活的产品，还是要有效率，同时又会让肌肤感到舒适。对这些男人而言，男仕系列的化妆品就提供了简单、方便、有效率的刮胡方案，也就是基础保养系列123。什么叫做基础保养系列123？就是每天只要三步骤就可以完成：1。刮胡前的洗脸、弄湿胡子，然后仔细、精确且舒适地刮胡，最后轻柔的舒缓你的皮肤...