肥套餐

利用素食减肥的人认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们看看。

肥胖是指机体内脂肪高度沉着包括在特殊部位沉着，超过正常生理需要，而且有害于身体健康和正常功能活动而言。正常健康成人体重标准：女性体重（千克）=身高（厘米）- 105 - 2.5；男性体重（千克）=身高（厘米）- 105。(#画中画广告#)　　在标准体重的±10 010以内为正常，大于10%为偏重，超过20%为肥胖。其中超过20%~ 30%者为轻度肥胖；超过31%~50%为中度肥胖；超过标...

如果你想要迅速瘦身，又不想靠大量运动减肥，那不妨试试美食套餐减肥计吧!每天都能吃到好吃的食物又有瘦身作用，真是天下美事一等不是吗?如果想迅速瘦身，就试试以下美食配方吧!

范冰冰近期负面新闻不断，先是被爆与王学圻同居，接着又再陷“被怀孕”事件。而近日一组赴饭局被拍到的素颜照，被网友直呼像50岁的大妈，又肥又丑。

是谁让你大肚翩翩？是谁让你膀大腰圆？又是谁让你减了半天肥却越来越胖？其实生活中有很多看不到的原因在暗示着你减肥失败，就在你身边，你却熟视无睹。

又到了不冷不热的秋季了，总是窝在温暖的家里，睡懒觉、上网、看电影、吃零食……不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行?!

完美的女人，不论身体哪个部位都要漂亮，漂亮就意味着你身体形态美。肥嘟嘟软绵绵的躯体不仅会破坏你的美感，还会影响你的气质哦。下面教的这套神奇紧肉操，就要让你全身每个部位都变瘦。

一说到减肥，很多mm首先就想到了节食物，但是但节食是一件很痛苦的事情，如果不用节食，又能达到瘦身的目的该多好啊。其实有的食物，吃了不仅不增肥，反而能减肥。下面我们就为您介绍的几种这样的食物：

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。

减肥不仅仅只是挨饿，还需要聪明的大脑！这也是为什么有人轻轻松松减肥成功，而有人吃尽了苦头却越减越肥的原因。以下几个最容易迷惑人的减肥方法，你一定要会正确识别。