蒙头睡觉

对女性朋友来说，裸体睡觉不仅能让人身体舒适舒展，而且对身体健康也有很大的益处。我们来看看女性“裸睡”需注意哪些方面？

鼻炎促使腺样体肥大，导致孩子睡觉时张嘴呼吸，在气流的吹动作用下，使得牙向外长，牙硬腭发育得又窄又高……所以，孩子如果患上鼻炎，一定要及时治疗，否则拖延太久，就会像刘先生的儿子那样形成“腺样体面容”。

每次哄宝宝睡觉家长总是要折腾一番，许多家长产生会不会是因为疾病的原因导致孩子睡不着，其实专家表示，很多时候宝宝睡不着或不肯睡觉主要的病因在家长身上，或许你的某些行为导致了宝宝睡不好哦。

不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！

头到底朝哪个方向睡才是最合适的？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。

很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。(#画中画广告#)美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性...

是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。

男人有时脸上也会长小痘痘，虽然不像女生那样大惊小怪，但是也非常在意自己的外在形象，所以防痘痘对男士也是很重要的，下面就介绍几个防痘痘好方法。(#画中画广告#)1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制...

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？(#画中画广告#) 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可...

女性妊娠期，由于腿部的血液循环不良，晚上睡觉时，常常会感觉腿部肌肉在抽筋。简单两个按摩小步骤，就能促进血液循环，不但可以缓解抽筋症状，还可以减轻孕妇腿部负重感和水肿。