练脖子

回想一下，平时你都是如何看报纸的?a、随便翻翻而已b、只看大标题c、挑想看的部分d、全部都仔细看一遍测试结果分析：选a：你或许有一些不愉快的经验、记忆，所以对男人有种强烈的排斥感，甚至抱定一辈子都不结婚的主意，如果自己能安排自己的生活当然无所谓，否则的话……选b：现在的你很渴望得到爱情的滋润，所以很想交异性朋友，但要小心，不要表现得太急，这样可能会被别人当作是花痴。选c：冲动而大方的你，根本不把男...

近期时常感到脖子酸疼，严重时连扭头都需要转动整个身体才能完成，被同事戏称为机器人(现在已经好了^_^)。初始以为落枕，调整枕头后仍不见好转。作保健时，工作人员说锁骨后面的大筋都捻不开了，一定是职业病。上网一查，果然是长期伏案导致的职业病，而且现在又有了新的名称叫做“电脑脖”。

羡慕女明星们光洁、细长的美腿吗？且看莫文蔚、郑秀文、舒淇等美腿女王的瘦腿心经，回家我们也自己练一下。还特别附有美腿小贴士。让你的小腿也越来越细，越来越诱人。

白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。

我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。(#画中画广告#) 颈部金三角：怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。保护方法：常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。肩部金三...

俗话说“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。

夏天就在眼前，七月的阳光给我们的身体带来活力还不趁此机会，加紧塑形练习，不但轻轻松松修炼完美身材，也让我们有快乐的心情度过炎夏的每一天！

孕妇瑜伽是有利于顺产的，但是练习的时候要多留心，多胞胎孕妈妈不宜练，练习的时候最好要有老师的指导。孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。

想去健身房塑身，肌肉却越练越大？你有过这种烦恼吗？美国运动医学协会调查发现，78%的女人去健身房为了“塑身”，然而我们根本无从判断哪些帮助我们瘦得更快。以下就是健身房速效瘦身榜！

核心提示：俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，夏季常参加锻炼比不锻炼的人，其心脏功能、肺活量、消化功能都要好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育活动必须讲究方法，夏季养生最佳的方式就是轻运动。