减压技巧

现在，人们吃自助餐的机会越来越多。有的人追求“扶墙进、扶墙出”，可有的人却发愁吃一点就饱。怎样吃自助餐才能健康、划算，又满足呢？下面跟小编一起来看看。

压力让我们无法呼吸，压力重如山，人人都在找方法要怎样减压、释放压力，调查显示有六成人通过饮酒来减压。

儿童建议在空腹状态下服用牛初乳，肠胃负担小，对食物的吸收更专一。初次服用时，应该从少量开始添加，由少到多，逐渐加至推荐服用量;服用牛初乳的宝宝应适当多喝水，促进吸收。

也许你曾想过许多正确传达性知识给孩子的方法，但却不知从何说起，对不对?这是可以预见的，因为想恰当地传达性知识给小孩，多半需要原则与技巧；否则不仅容易造成误解，而且事倍功半。

有调查显示：有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不是寻求家人的帮助。

家家户户都会存储一些不会轻易变质的食物，然而，最心研究发现，这些“放得住”的食物，虽然不会腐坏变质，可营养却会在不断的“蒸发掉”。下面，小编教你几招防止营养丢失的好方法。

喂的时候妈妈一定要将宝宝抱紧，让他能闻到你身上的气味，以增加他的安全感。

世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹，甚至防癌？英国国民卫生服务体系(nhs)的答案是：规律性爱。英国一项最新调查显示，76%的女性认为，一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多。尤其在劳累一天后，她们不愿意去健身房再继续为减肥“受罪”，更愿意到床上与爱人激情一番。同时，研究人员还针对健身房会员进行了调查，结果2/3的人表示，在燃烧相同热量的情况下，相...

生男生女有很多讲究，要是在孕前做好了万全的准备，是有可能按照自己的喜好生一个男宝宝或者女宝宝的。下面就为大家介绍神奇的生男生女秘诀，让你能够对自己的宝宝的性别有“话事权”。

性爱是美好的，需要细心呵护彼此，也需要掌握一些技巧，在日常生活中，了解一些小小的情趣，会给你们的性爱添味加料。只要我们彼此关注、用心“经营”性爱，就获得更完美的感受。