海蒂克拉姆

“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。

现在许多年轻人，尤其是年轻女性都有每天称体重的习惯，认为只有这样才能将体重控制在理想范围内。但是，智利心理学家莉莲·乌鲁蒂亚提醒说，这种做法是错误的，经常称体重不仅不能避免超重问题，反而可能引发一些对健康不利的行为，比如心理抑郁症。

从中医角度看，我们平时用脑过度的话也会引起早泄。为什么会有这个说法呢，中医认为脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就虚弱了，虚弱就可以导致早泄出现。(#画中画广告#)这种早泄的原因肾虚引起的早泄一般有腰痛出现！腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。中医的“肾”不仅包括生殖...

不会游泳难道只能站在浅水区搓泥儿洗海澡？教几个特别适合浅水区的健身动作，据说减肥效果也不同凡响。(#画中画广告#)浅水第一式：水中高抬腿在水中做高抬腿动作，可以原地，也可以慢慢前行。这个动作能充分锻炼腰腹部，改善血液循环，因为是在水中做，水的阻力无形中增加了负重，所以消耗的能量更大。浅水第二式：起蹲动作站在浅水区，慢慢蹲下再站直。这个动作锻炼腹部、腿部和臀部。需要注意的是所站位置水深，要保证蹲下后...

床实践证明，抢救脑中风的最佳时间是3小时之内。中风突然发生，若仔细观察，在发病前往往会出现一些预兆。那么如何能在第一时间准确地辨识中风的症兆呢?(#画中画广告#)1.哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。2.口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可...

美国诗人沃来斯。斯蒂文斯在《雪中人》写道：人须有冬天的心境，才能看霜，看雪裹满了松树的枝桠。

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。(#画中画广告#)要点1：维生素a、c、e要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素a、c、e必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。...

近年来在公众眼中充满健康活力的运动员中屡次出现此类先例，从美国著名短跑运动员乔伊娜、排球运动员海曼到我国排球运动员朱刚、举重运动员才力都是因心脏病突发猝死，此外，剧作家梁左、作家王小波亦是因此而英年早逝。(#画中画广告#) 导致猝死的第一杀手就是突发性心脏病。近10年来以冠心病为主的心脏病成了心脏病家族中的新宠。它迅速在暴饮、暴食、起居无常的中、青年人群中找到了一席之地。中国某心血管病医院曾对北京...

这并非危言耸听。中国中药协会中药材信息中心副主任、中药材天地网副总经理贾海彬向上海证券报坦承，2009年以来中药材一直在持续上涨，进入2011年3月以来，中药材涨价进入第四轮高峰，情况越来越不容乐观，如果再涨下去，中医药产业的可持续发展将面临严峻挑战。

如今市面上出售的很多辅食里都有强化营养素，有的添加钙，还有的添加锌或铁。如果不能综合考虑添加量与婴儿需求之间的关系，盲目使用，就可能导致这些矿物质过量，从而增加肾脏负担，并增加肾脏致病的几率。最让大家熟知的便是某品牌奶粉导致儿童患肾结石的例子，因为泌尿系统结石的形成和自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况及饮食习惯等因素有关，其中辅食添加不当就是其中一个原因。一般来说，孩子6个月以后家长就要面对辅...