节日期间,每个人都少不了或大或小的聚会,很多人因此打破了平时的作息习惯,比如毫无节制地饮食、“征战”酒桌、熬夜打牌;还有的人想乘假期好好放松,日夜不分地补觉或是看电视,这些都会造成身心劳累、失眠多梦、虚火上升等情况。节日期间,养生同样不能松懈,这里就为大家介绍一些养生小窍门。(#画中画广告#)解酒解腻多吃黑色食品节日餐桌上,很多人不胜酒力,却因为盛情难却,频繁举杯,结果造成醉酒的情况。此时大家可以...
查看全文>> 标签:节日养生中秋女性根据《东京梦华录》(序於一一四七年)卷八的记载,宋朝的街市,在中秋节的前几天,就已弥漫著浓厚的过节气氛。
查看全文>> 标签:中秋节保健饮食不少人一到过节时只会进行一项娱乐活动——打麻将。久坐伤身,对有腰椎间盘突出症的患者更如此。如果不想过完年就进医院,千万别一屁股坐上软沙发半天不挪窝!
查看全文>> 标签:柔软腰椎间盘突出病因不规律的饮食习惯,油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负,再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理,就更别说运动健身了。长此以往,人们的肠胃渐渐的开始产生不良反应,严重的甚至开始影响身体的健康了。所以说,学会清肠养生是一项必须的功课。(#画中画广告#)肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生...
查看全文>> 标签:生活指导养生生活中,有些人视“活鱼活吃”为最佳吃法。其实,无论是从营养价值,还是从味道上评定,活鱼或刚死的鱼,都不是食用的最佳时间。
查看全文>> 标签:活鱼肉禽蛋类放假放得我腰酸背疼,白天昏昏欲睡,到了晚上却睡不着。”眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状,感觉过节过得比上班还累。专家称,这是典型的“长假综合征”表现,必须科学矫正,轻则影响工作和健康,重则因焦虑恐惧等产生心理疾病。
查看全文>> 标签:就业职场减压爱喝酒的人都爱过节,当然是因为经常能遭遇到各色美酒,而其中价昂物美、值得细细品味的干邑,则是最能捅到酒客们最敏感神经的标准美酒。
查看全文>> 标签:爱酒人浓情蜜意美酒肚子胀气,并非是什么大的疾病,而且很多人都曾经会出现过的一个症状,尤其是过年过节或者是吃完大餐后这种情况时有发生,那么肚子胀气是怎么形成的呢?而我们如果经常出现这种情况应该怎么办法呢?
查看全文>> 标签:胃胀气饮食过节人们往往吃得多,所以医学专家认为节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:
查看全文>> 标签:降脂素食清肠近日,大部分学生迎来了暑假,离巢的稚鸟归来,平日里寂寞的老人如同过节般快乐,有关专家告诉记者,假期过后,医院里看诊的病人急剧增加,老年人居多,而且病症多为颈椎不适,出现颈椎不适的老年人大部分是因为节日期间不正确看电视导致的。那么,老年人看电视应该注意些什么呢?
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