很多人都觉得,在酷热的夏季,铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是多么爽的一件事情,你可是错大了!夏季裸睡不正确会招来大疾病。中医提醒,夏季裸睡健康重要3点必注意。对于普通人来说,夏季裸睡,专家的态度是‘不提倡,不反对’。专家指出,夏季裸睡的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时,也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒,尤其是气虚者和少男少女,最好别裸睡。此外,“裸睡+凉...
查看全文>> 标签:夏季裸睡男人夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说,在气温的影响下,即使晚上睡眠充足,白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示,若每天中午坚持定时午睡,将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你,睡姿正确吗?若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此,在夏日里午睡虽然重要,可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视,否则午睡失当,还不如不睡...
查看全文>> 标签:午睡职场男性传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡,使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在,故养生保健就要强调肾的重要作用。专家提出养生的一条重要法则——“固肾保精”,不仅是补肾之已伤,更要救肾之将损。1、固肾保精之节欲少嗜节欲不仅要节色欲还要节情欲;少嗜,即是减少和避免不良嗜好,如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃,色欲、情欲和嗜欲,久必伤肾,...
查看全文>> 标签:保肾固精男人随着生活压力的增大,许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作,尤其是那些长期坐办公室的女性,面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议,在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。首先,要注意电脑的使用。电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持...
查看全文>> 标签:上班孕妇孕妇健康专家提醒感冒后爱灌一杯凉茶的广州人,体质虚寒的人越喝凉茶越“凉”,开空调的时间也要尽量推延,现在开空调还是早了点儿。
查看全文>> 标签:凉茶体质感冒治疗用药两岁的丹丹这几天体温总在37.5~39.5℃之间波动,即使用了退热药,体温也只能暂时下降,而且天气越热,体温越高,已经持续半个月了。丹丹到医院就诊,医生未发现她有病理性改变,当做感冒治疗了10天,未见好转。医师诊断丹丹患了小儿夏季热。可不药而愈但影响生长小儿夏季热,医学上称为暑热症,多见于6个月至3岁的小儿,尤其在我国东南及中南部地区多发。小儿夏季热的发病,主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善,体...
查看全文>> 标签:小儿夏季热孩子健康炎热的夏季,女性朋友一定只顾着怎么降温了,拼命地喝冷饮?呆在屋内吹空调?出汗就洗个冷水澡?或许你以为这样是避暑的好方法。当你的身体享受到片刻的凉爽时,你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?
查看全文>> 标签:宫寒子宫内膜炎小孩经常进出空调房很容易感冒,而且也时常出现日夜咳嗽个不停的现象,那么究竟引起小儿夏季咳嗽的原因有哪些呢?我们又有什么方法来治疗小儿的夏季咳嗽呢?
查看全文>> 标签:喝水咳嗽宝宝小孩经常进出空调房很容易感冒,而且也时常出现日夜咳嗽个不停的现象,那么究竟引起小儿夏季咳嗽的原因有哪些呢?我们又有什么方法来治疗小儿的夏季咳嗽呢?
查看全文>> 标签:喝水咳嗽宝宝夏天是炎热的季节,尤其是高温时节更是一种煎熬,现在生活条件的提高,空调越来越多地成了我们的家用电器,于是夏天就室内而言变得不再那么闷热。
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