靓屋

把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同的植物营养素

近日《非诚勿扰》俞夏140斤时肥胖过往生活照片被曝光，在网络上引起热议。俞夏如何把体重减下下来，相貌也发生翻天覆地的变化呢？俞夏陷入“整形门”。据俞夏讲述，她以前140斤，是个大胖子。减肥后，只有48公斤。她表示，自己以前肥胖时受尽了冷眼和打击，这使得她下定决心，一定要减肥。现在，其已经成功变“窈窕淑女”，还能自信上电视台参加征婚节目。

天气渐寒，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。因此，在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯。然而，营养科医师表示，广州人喝老火汤过于注重口感，因此常常会走进营养误区。专家指出，从营养学角度出发，煲汤时间不宜过长，一般以2小时以内为宜。饮一碗老火汤，应该既吃肉又喝汤，在饭后喝汤最好，特殊疾病的人群，如糖尿病、痛风等患者应尽量少喝老火汤。(#画中画广告#)误区1：喝骨头汤能补钙“吃什么补什么，喝骨头汤补...

不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢!相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜!

在化妆品使人变“靓”的同时，也带来一些引人关注的问题。其中最常见的，就是“化妆品过敏综合症”其表现有以下几种情况：

荣升新妈咪，幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时，沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮，在光线下纹路还泛着白光，完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?

不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢!相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜!(#画中画广告#)藕莼炖燕窝原料：藕粉、燕窝制作：1、藕粉先用少许凉开水化开，不能有小的白点，再加入适量白糖，然后冲入沸水，搅拌成粘稠状;2、再加入燕窝即可。提示：如果喜欢吃冷的，可在制作“步骤1”...

天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天小编教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！

一个“靓眼”女人，只是给人关注，一群“靓眼”女人，则成为城市流动风景的最惹眼的焦点。

转眼间，各大商场的春装都已齐齐上架，不用说，贪靓的mm们早已管不住自己的钱夹。但是，卸下沉重大衣的你发现被包裹了一冬的身体竟然完全走样，拉链拉不上的尴尬场景一再上演。还好，《精品》小编发动了众多读者，为向赘肉正式宣战的你传授独门大法。(#画中画广告#)快乐减肥法做个健康减肥族减肥战果：一个多月减了15斤减肥秘诀：早餐吃得像个公主，晚餐吃得像个乞丐减肥先锋：孔宁我19岁前一直摆脱不掉babyfat，...