酒喝多之后,全身难受不堪。近日,美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么,不应该做什么,对于缓解醉酒症状十分有效。1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。3、少吃腊肠和火腿。香...
查看全文>> 标签:男性醉酒男性胎儿体内的铁质来源于母体,如果孕期补铁不足,不仅影响孩子的健康,还会使妈妈出现缺铁的症状。所以,孕妇应食用含铁量丰富,易于吸收的食品。
查看全文>> 标签:育儿喂养营养元素育儿喂养补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素d均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。
查看全文>> 标签:喂养经验谈喂养经验谈育儿喂养营养过剩育儿喂养半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...
查看全文>> 标签:补钙孕妇腿抽筋一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。因此,养肾补虚很关键。中医认为,养肾补虚的方法有很多种。如晒太阳,食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品等等。
查看全文>> 标签:疾病预防男性补虚养肾男性疾病预防是不是常常觉得疲惫,肌肉无力呢?缺钾容易引起肥胖哦!健康减肥要及时补充钾,钾元素具有非常重要的减肥功效,能调节体内水分平衡、维持酸碱平衡预防酸性体质,是摆脱肥胖的重要营养元素哦!
查看全文>> 标签:减肥健康健康减肥如今人们的保健意识越来越强,为了预防骨质疏松等疾病,人们或是通过饮食或是通过各种保健品来给自己补钙。
查看全文>> 标签:疾病预防预防预防补钙骨质疏松疾病预防食补被认为是补钙的理想方式,孕妈妈只有做好补钙功课,才能顺利度过孕期不缺钙。
查看全文>> 标签:准妈妈饮食孕期补钙孕期补钙新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内很容易缺水、缺盐,需要适当补充一些盐。
查看全文>> 标签:坐月子小肠经孕晚期坐月子产妇酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质,也含有害成分。凡事有度,男人适量饮酒有益健康;过量饮酒则有害健康。有研究称,每日饮酒小于20克,可使冠心病风险减少20%,最好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒,能驱寒去湿、活血化淤。举个例子,将黄酒烧开,打进鸡蛋1个,成蛋花,再加红糖,...
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