没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐9种不花钱的穷人减肥方法,快来看看吧!(#画中画广告#)一、上楼梯见效点:小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法:重复步骤1~4的动作,20次为一组,左右脚各做2组。step1.将小台阶置于身体右侧,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上;step2.身体微向下蹲,膝盖弯曲时,不...
查看全文>> 标签:瘦身减肥女性上月底,卫生部公布《食品用香料、香精使用原则(征求意见稿)》(下称意见稿),明确把纯乳、原味发酵乳等20种食品列为禁加食用香料香精范围,其中婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品也拟被“禁香”更是引发业内广泛关注。然而记者近日走访市场发现,多种知名婴儿奶粉均加入“香草味食用料”、 “乙基香兰素”等。(#画中画广告#) >>市场调查多品牌奶粉含“香”意见稿中表示,包括婴儿配方食品、较大婴儿...
查看全文>> 标签:宝宝奶粉宝宝安全我们知道,一般女性年龄越大患乳腺癌的风险也就越高。难道年轻女性真的可以与乳腺癌“绝缘”?答案是否定的。(#画中画广告#)在中华医学会科普分会(新闻学组)和健康传播大使联盟主办的中国育儿在线健康访谈活动上,中国协和医科大学肿瘤医院内科徐兵河教授、北京协和医院乳腺外科孙强教授以及来自北京307医院乳腺癌科的江泽飞教授一致呼吁:年轻女性白领应该像爱护皮肤一样关爱自己的乳腺,一味跟风推迟生育很可能不利于乳...
查看全文>> 标签:晚育乳腺健康一次,我在帮4岁儿子清理玩具箱时,意外地发现多了24色蜡笔和超人奥克曼玩具,于是找来儿子问明原因,儿子天真、坦率地说:“这都是我从幼儿园拿的。”我追问:“你经过老师允许了吗?”儿子摇摇脑袋,说:“没有,老师都不知道。”看来,儿子所谓的“拿”,其实是一种偷的行为。我急了,呵斥道:“你这孩子,小小年纪怎么就开始偷东西了!”儿子委屈地看着我:“妈妈为什么生气?什么叫偷东西?”听到儿子幼稚的回答,我哭笑不...
查看全文>> 标签:个案分析拿来主义成长心理英国心理专家近日指出,对孩子们来说,“虚度光阴”也是一种休息和能量储备,反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。专家呼吁,应允许孩子在一定程度上“虚度光阴”。
查看全文>> 标签:虚度光阴心灵引导心理抓住宝宝的小手或胸部两侧,举腿,使大腿与上体呈直角,小腿呈水平状。妈妈抓住宝宝的小手,轻轻地从地板上抬起上身,使肩胛骨不再与地面接触。保持这一姿势,小心地拉着宝宝的手向上伸展宝宝双臂,呼气落下上身,使肩胛骨接触地面。(#画中画广告#) 带孩子和锻炼身体并不矛盾。下面的4式亲子瘦身操动作,不需要特殊的场地,也无时间限制,可以随时在家里进行。长期坚持不但能让妈妈的腰、腹、背、臀、腿部得到充分锻炼,迅速...
查看全文>> 标签:产后美体亲子虽然,大部分准妈妈的浮肿症状都属于正常现象,不过如果有办法能够预防和控制浮肿,不是更好吗?以下就给予有浮肿烦恼的准妈妈3帖良方:(#画中画广告#)第一帖良方:小动作去肿不要忽视生活中的一些小细节,它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。* 平躺,把脚抬高下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液...
查看全文>> 标签:孕期浮肿女人不喜欢男人琐碎,难道不是女人在潜意识里依赖男人的一种传统观念的表现吗?换句话说,女人看到男人的琐碎,这其实是一种表象,骨子里还是透着女人的传统意识:依赖男人。
查看全文>> 标签:缺点男性心理心理女性应该解放男性,不要把自己的幸福、安全感全投注在对方身上,而更多的是要和男性互补、相助。这种互补除了允许男性回到家庭当“主夫”之外,也要让对方能够适时地表达情感,而非刻板印象中的必须时时阳刚、威严。尤其是在家里,男人应该完全放松,甚至偶尔可以撒撒娇。这虽是个女性化的说法,但男人放松起来跟女人逗乐,也很讨人喜欢。这种关起门来的亲密感,有时比肌肤之亲更动人。
查看全文>> 标签:两性交往恋爱心理边吃边看电视不足取这样吃饭,会使孩子难以有吃饱的感觉,从而导致吃得过多。还可能将看电视与吃东西联系起来,使孩子每次看电视就想到要吃零食。这个习惯会影响家庭成员间的交流。因此,父母应最好规矩,只允许孩子在家里设定区域吃饭。
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