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  • 有其母必有其女 母女间最易遗传的妇科病 2011-5-13妇科

    根据研究证实父母、祖辈传给我们的不仅仅是容貌、性格,或许还有疾病。多了解这些具有“母女相传”倾向的疾病,可以让我们及早预防,远离疾病。(#画中画广告#) 乳腺癌遗传度:患病率比常人高7-8倍乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病,如果一个家族中不止一人患有乳腺癌,就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。诱发环境:遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式:一种为母亲患乳腺癌,女儿亦好发乳腺癌,发病年龄小,常发生在闭经...

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  • 小满养生看体质 五型体格该如何调理身体 2011-5-11保健

    金形人:(#画中画广告#) 减少运动量润肺最紧要体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防止外邪侵袭而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒,以免加重肺脏的功能负担。减少运动量,慎防运动后大汗淋漓耗气伤津。饮食调养:可多吃润肺益胃、益气生津食物,如枇杷、木瓜、香瓜、荸荠、甘蔗等。木形人莫劳心多虑多吃黑木耳体质特点:肤色苍白...

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  • 夏季忌发怒 适当午休抗疲劳 2011-5-10保健

    夏季,天气炎热,气温高而多雨潮湿,人们出汗多,易疲劳,尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪,所以要及时调整,以安然度夏。减少情绪紊乱的方法:(#画中画广告#)一是精神调养宜神情气和,胸怀宽广,精神饱满,免懈怠厌倦之心,忌恼怒气郁,使阳气宜散在外。二是起居调养宜晚睡早起,以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休,以便有益大脑消除疲劳。三是饮食调养气候炎热,人的消化功...

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  • 白领怎样喝水才有排毒效果 2011-5-10保健

    办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一项。喝水,并不单纯只为了解渴,如果能够科学、健康饮水的话,将有效保护身体健康,带来意想不到的收获。(#画中画广告#) 每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员,每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现,小林每天工作时都精力充沛,很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀,常喝水是她的重要习惯。“每天最好饮用2升的...

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  • 高血压治疗不规范可导致肾衰 2011-5-7肾病

    长期高血压可导致心脏衰竭、脑中风、肾衰等。而一旦肾脏受损,反过来使血压升高更明显。因此,患高血压后一定要接受规范治疗。高血压是需终身治疗的疾病,一定要按医嘱接受规范治疗。同时要关注心脏、脑、肾脏这些重要脏器的功能,定期检查。肾病有“隐性杀手”之称,等人感觉明显不适时,往往已造成肾功能损害。出现夜晚小便多,尿中有泡沫,疲乏、水肿等情况时,应尽早到医院就诊。

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  • 电脑族易伤眼 护眼先要保肝 2011-5-7保健

    导语:长坐办公室的ol们要经常对着电脑工作,这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始,来看看,电脑一族要怎么养生。(#画中画广告#) “久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病...

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  • 家庭药箱:适时添置感冒药 2011-5-5药品

    用药无小事,如果不及时清理,本是健康帮手的家庭药箱可能反而变成损害健康的定时炸弹。那么,该如何清理药箱呢?清理药箱不外乎挑出过期药、整理散装药、添置新药三个步骤。

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  • 男人如何提高睡眠质量 2011-5-5男性

    首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律(#画中画广告#)这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然,进行得更为深刻。其次,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动取而代之的应该...

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  • 调差称7成职场人出现过劳现象 2011-5-4保健

    “五一”劳动节,不少上班族仍“奋斗”在职场,1日上午,关于“劳动者”的话题迅速登顶新浪微博话题榜。据最新调查显示,70%的职场人出现过劳现象,但亚健康未能得到人们重视,很多职场人每年的健康花费不到500元。(#画中画广告#)“过劳”这个名词对于职场人并不陌生,众多白领已经出现了过劳的迹象。智联招聘对5000名白领的调查显示,明确认为自己“过劳”或“有些过劳”的职场人高达70.8%,他们认为工作负荷...

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  • 男人遗尿症的病因及治疗 2011-5-4男性

    人的排尿过程是,从肾脏分解排泄的多余水分、电解质、体内垃圾、体内细胞的代谢产物等的混合液体尿液逐渐贮存到膀胱,当膀胱达到一定的容量,尿液的压力刺激位于膀胱壁的压力感受器,由压力感受器发出的排尿信号经周围神经系统传导至中枢神经系统,中枢神经系统经分析处理后适时发出排尿指令,该指令到达膀胱,引起尿道括约肌松弛、逼尿肌收缩,从而将尿液排出体外。从这一生理过程看,倘若神经系统损害,或膀胱等相关器官有占位性...

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