裴瑟琪

4月10日刚刚过完36岁生日的叶山豪，并不是无名之辈。在出演《3d肉蒲团》男主角“未央生”之前，叶山豪就已经演过成龙的多部电影，而且还在《分手说爱你》里与薛凯琪大演对手戏。随着《3d肉蒲团》的大热，叶山豪的名气也越来越大，很多人都想了解这个日本人为什么在日本的时候不拍av，却要在中国演“三级”片。日前，叶山豪接受新快报记者的专访，谈到自己接拍三级片前前后后许多不为人知的故事。

范玮琪有许多有趣的私人保养小秘方，对自己的保养方式也很有一套想法，工作忙碌又自称“懒人”的范范，到底是怎样维持漂亮的肌肤呢?马上公开范范的美肌秘密!

香港美食家蔡澜曾说“最美味的食物，都在回忆里”。让回忆中的美味料理变成能令家人感动的家常菜，这份感动世世代代地延续下去，是对回忆最好的纪念。好妈妈小陈是客家人，蛋角是她最拿手的客家菜之一，也是女儿琪琪最喜欢吃的一道菜式。这道菜看似简单，其实很费功夫，光是剁猪肉馅就要花费半个小时。若没有浓浓的爱，这道菜式恐怕也无法在小陈家延续下去。

孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。

干燥的气候和风，以及紫外线，使春季成为一年里脱发最多的季节。专家表示，人的皮脂腺排泄夏天比较兴旺，所以毛发比较滋养，而春天头皮易枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，若是人体贫乏维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。一年四季中，尤以3、4月份掉头发会比较多，应想办法减少对头皮和头发的损伤，加强滋养。(#画中画广告#)据皮肤科专家介绍，假如春季里每天掉头发量在50—100根，并不用过度担心，这属于正常...

奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚……

姚明刚去nba的时候，体重是132公斤左右。8个月之后，当他回到北京的时候，体重是140公斤。与此同时，他的身体脂肪含量从10%下降到8%。回顾姚明的增肥秘诀：体能特训+姚妈妈的饭=两月增重10磅。姚明踏上nba之路，每次来到火箭训练的地方，除了主教练汤帅，还能看见不同分工的其他教练围绕在队员的身边。大个球员教练、体能教练……但是恐怕最让姚明“痛苦”的当属体能教练安瑟尼·法尔松。他的身材...

爱尔兰女作家克莱儿.琪根，在她的小说《南极》里，一开始是这么写的：“每当高潮过后，这个婚姻美满的女人总是想知道，和别的男人云雨一番是什么滋味。”

国际著名学术期刊《自然》杂志网站在线发表了中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所关于ii型糖尿病的最新研究成果。中科院院士裴钢领导的一个研究组发现，在ii型糖尿病患者和模型小鼠中，这种信号蛋白水平的降低或功能缺失，直接导致胰岛素耐受和ii型糖尿病的发生。而补充此种蛋白可以有效缓解糖尿病模型小鼠胰岛素耐受和ii型糖尿病的症状。

经常没时间锻炼的梁咏琪为了保持身材，会吃一些燃烧脂肪的营养补充剂，对于腿部，gigi则另有高招。在家做家务，gigi也就当是做运动了，有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。gigi还很喜欢在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又减压，两三小时后就会感觉很舒服。