不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2-3种安全的坐姿中不断变换。
查看全文>> 标签:减肥运动减肥减肥沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题。
查看全文>> 标签:健康隐患沙拉女性女性核心提示:女人天生爱美丽,一些爱美的女士为使自己拥有姣好的面容、傲人的身材,就寻求美容整形。面对寻求美丽的过程中可能发生的意外,不少精明的消费者想到了保险。
查看全文>> 标签:整形整容保险美容整形常识整形美容ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身运动瘦身减肥很多白领女性每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单,白领mm们不妨试试。
查看全文>> 标签:保健白领女性保健每天都像“疯狗”帮的忙忙碌碌,奔波于家庭与公司之间,这是许多职场ol的生活。但是,健康却是每个人都需要的,所以抓住一天最佳的时间来养生对于忙碌的ol来说是非常重要的。
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查看全文>> 标签:保健女性白领保健女性长期久坐不动,办公室女性容易患上如宫颈炎等妇科炎症,另外还增加了罹患巧克力囊肿的风险。工作需要“久坐”的女性可多吃莴苣、空心菜、白萝卜等蔬菜润肠通便,预防疾病。
查看全文>> 标签:巧克力囊肿病因经常久坐的ol们最烦恼的事情就是下半身肥胖,吃的多运动的少,脂肪就会容易堆积。要瘦下半身其实很简单,只要你遵循以下这19个小方法,保准你立马变苗条。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身瘦身减肥局部如今,大部分的ol都有自己的一台电脑,为此电脑辐射也成了ol皮肤的一个慢性“杀手”。因此,基本的护肤防辐射攻略是ol必备的。
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