冷色搭配

家庭教育，其实是一个与孩子心理沟通的过程，是一场心理战，所以——心理辅导，家庭教育要讲究策略在家庭教育中，有一个问题特别使家长们困惑，就是感到对待孩子的办法、招数太少。近日，一位家长谈到一件事。一天要吃晚饭了，8岁的儿子却说：“我不想吃饭，只想吃羊肉串！”妈妈说：“不行，饭做好了，不能吃那个！”孩子仍坚持要吃，爸爸说：“羊肉串不卫生，就不能吃；不好好吃饭我揍你！”于是，孩子大哭。奶奶说：“乖乖别哭...

有人爱吃素菜，但是长期吃又会导致营养不良；有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。

一手一个抱着自己双胞胎女儿这样的幸福日子，瑞切尔·萨德勒做梦都没想过。虽然她和丈夫马克都不是不孕不育症患者，但是一个更大的麻烦却困扰着他们——瑞切尔对马克的精子过敏。这几乎让他们生儿育女的希望变成了绝望。为了治疗这个怪病，他们行程16000英里，耗费了7万英镑，现在他们终于有了自己的女儿，而且还是双胞胎，回想9年艰苦历程，夫妻俩都认为：值！（瑞切尔和马克与双胞胎女儿）一切正常 就是不孕瑞...

妊娠高血压是妊娠期妇女所特有的疾病，一定要做好预防措施。一是少吃增肥性食物；二是减少饱和脂肪的摄入量；三是增加蛋白质的摄入；四是保证钙的摄入量；五是减少食盐的摄入量；六是搭配丰富的蔬菜和水果。

蔬菜种类繁多，含有丰富的营养元素，但是每种蔬菜所含的营养元素各有不同，吃蔬菜也不能偏食哦！下面，小编为你介绍6款不同颜色的蔬菜，换着颜色吃蔬菜，能使身体更加健康。

在我国有很多家庭都喜欢菠菜跟豆腐搭配在一起，但是现在的健康专家认为，菠菜根豆腐搭配很容易导致肾结石，其中的草酸和钙会发生反应是导致的结石的主要原因。但是对于这个说法还有很多争论。

宝宝在成长过程中，需要的钙量比较大，乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求，所以，很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补，且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲，豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富且易被吸收的钙质，能够满足宝宝身体快速增高所需要的钙质。牛奶是补钙的首选饮品，每500克牛奶中含钙600毫克，还富含多种乳酸、氨基酸和矿物质，这些物质能够促进钙被人体吸收和消化。所以，最好...

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点：因办公室多半没有冰箱，储藏中可能带来微...

很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药也有“黄金搭档”，用好了，可事半功倍。本文介绍十种中药茶搭配养生防病。

由于妊娠期间子宫对肠的压迫在分娩后得到了很大的改善，而且产妇分娩后通常进食一些高热量、高蛋白的食物，加上产妇卧床时间较长，运动少，很容易产生消化不良的现象。消化不良症状由于产妇进食过多的油腻食物，容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状，这与孕前消化不良并没有任何不同。饮食、药物助消化当产妇出现消化不良症状时，表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况，要及时纠正产妇的饮食。◎要注意饮食结构...