开怀大吃

各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。

暑假期间海吃海喝，有多少女孩能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。

小冯是2型糖尿病患者，口服药物和胰岛素都用得不错，血糖也比较稳定，但是就在上周和同学聚会时，饭馆吃饭大吃了一顿，原本以为血糖会升高的他却惊讶地发现餐后血糖反而低了，这是怎么回事？难道是胰岛素用多了吗？碳水化合物饮食不足胰岛素惹了祸专家表示，这很可能是在饭前事先做了充分准备，如注射了额外的胰岛素。餐馆里的饭菜通常富含脂肪和蛋白质，虽然它们的营养价值很高，但和碳水化合物相比较，其升高血糖的速度却比较缓...

一天三餐，我们都离不开吃饭。可是，有些人偏偏喜欢在该吃饭的时候没有吃饭，在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是，吃饭也是有节奏的，掌握住吃饭的科学节奏，你就能够吃出好身体，还有好心情。

夏天是一个大吃特吃的季节，在这个季节里，我们吃下了很多东西，然而这些东西很大一部分转化为你身上的赘肉，而且有很多都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。那么我们就要为我们的身体杀杀毒了，现在为大家介绍五款轻

夏天真是个让人纠结的季节。冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天让你变胖的“凶手”是谁？！我们抓出9个让你夏天变胖的罪魁祸首，姑娘们，是时候解决它们了！

每天开怀地笑上几次，有意识地调节自己的情绪，不仅能迅速摆脱糟糕的情绪，还能及时挽救乳房。

“我的音乐，我做主”。时下，很多年轻人以“玩转音乐”为自己的个性标榜，畅然开怀时、悲伤独悯时，都喜欢以高歌一曲来诠释心中的快意或郁闷，更有飞扬者将高歌升级为“狂吼歌”，经常“吼”到声嘶力竭。音乐达人们，当心唱歌“唱出”声带息肉！

夏天是一个大吃特吃的季节，在这个季节里，我们吃下了很多东西，然而这些东西很大一部分转化为你身上的赘肉，而且有很多都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。那么我们就要为我们的身体杀杀毒了，现在小编为大家介绍五款轻松简单的排毒瘦身饮料，让你夏天喝着瘦。

菠菜每半杯（量杯）只是26卡路里，但v“及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。