准妈妈在妊娠期间做下蹲和盘膝而坐将增强腿部肌肉的力量,也增加盆腔的血液循环,使关节更柔韧,你会觉得分娩更容易。通过这些锻炼,骨盆可以得到充分伸展,有助于会阴组织放松。现在就让我们认识几种锻炼的“无痛分娩方式”吧!盘腿坐锻炼法——推荐理由:准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。但是这些方式需要准妈妈长期保持背部直立,很容易造成准妈妈疲劳,而盘腿坐锻炼法可以有效...
查看全文>> 标签:怀孕15周无痛分娩骨盆产前运动《变形金刚3》登陆中国内地各大电影院线,预售场的火爆劲着实让投资方乐开了花。这部被深深打上了男性烙印的3d大片,吸引了众多女粉丝的热情追捧,为你总结下女人看《变形金刚3》的几个理由。
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查看全文>> 标签:被抛弃恋爱指南男人谎言女性如果35岁以前嫁不成中国人,35岁以后就考虑嫁老外了。”说这话不是开玩笑,也不是空穴来风。当国人把28岁以上的女性视作剩女,并对择偶挑剔的女性加以嘲讽时。老外们可不这么认为,三十岁的女人正是好年华,纷纷抢滩中国,争相和“剩女”约会了。
查看全文>> 标签:老外最爱中国剩女单身情感女性核心提示:熬夜伤身,更是容颜的大忌,道理人人皆知。然而,却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”,究竟给予身体怎样的精心照顾,才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢?
查看全文>> 标签:后遗症熬夜疾病预防中医你的脸就是你身体的预告牌。在脸上,写满了你的饮食,健康以及情感方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样,身体的其他信息也会在脸部显现。最为新鲜的营养减肥资讯,就是和明星们对应脸部特征,找到胖的理由,并寻求适合你的减肥方法。
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查看全文>> 标签:健康两性性爱核心提示:从一天一通电话到一天三四通,再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅,但有些人很可能会将之逐渐升级,最后演变成“情感强迫症”!
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