笑脸饼干

市场上充斥着各式各样的低脂食品：低脂牛奶、低脂豆浆、低脂饼干......"脂肪"像个流亡者一样变得无家可归了。"低脂"总能让人联想到健康、身材苗条，尽管口味还不尽如人意

“我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。(#画中画广告#)瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不...

多数人把疲劳当成一种正常的生理反应，然而对疲劳的感受却因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。育龄期的妇女当中缺铁性贫血的发生率很高，而贫血是疲劳症的重要原因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。(#画中画广告#)最新研究发现，即便在那些血色素正常的女性当中，铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。膳食中的铁分为两类，其中...

熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢?(#画中画广告#)人体在夜晚调节功能较差，如果11点以后才睡觉，一定要吃点热乎的东西。因为热的食物不但能在寒冷的天气里及时补充热量，还能及时补充五脏消耗的能量。性冷的食物吃了不但难以消化，还会给肠胃增加过重的负担，使得大脑缺氧，从而产生困意...

多位糕点业内人士告诉记者，植物奶油的成本远低于动物奶油，这也是植物奶油受到大部分蛋糕制造商青睐的一个重要原因。据了解，目前市场上动物奶油的价格为每公斤六七十元

1、增肥食品之全素快餐(#画中画广告#)自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量;更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量!你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐食品。2、增肥食品之沙拉三明治不能因为沙拉三明治是素的就意味着它有益健康。这种沙拉中的鹰嘴豆和香草球是被油煎过的...

这些增肥食品通常指那些糖分极高的饮料，如果长期饮用这些饮料，你就会不知道不觉的增肥长胖。下面是5个最典型的代表，看看里面有没有你的最爱吧。(#画中画广告#)1、苏打水和甜味饮料，包括瓶装果汁等等。2、糖或者代糖，比如浓缩果汁、蜂蜜等。3、饼干、蛋糕以及各种派。4、糖果。5、全脂酸奶以及冰激凌。除了上面提到的5类典型增肥食品代表，下面这些大家也要知道哦。1、其它甜味饮料，如柠檬水、运动型饮料等。2、...

医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体保健状况，让我们就一起正视皱纹吧!(#画中画广告#) 1、额头皱纹：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状...

第一章(#画中画广告#) 做一个慈祥的妈妈我喜欢性情温和的人，所以我自己也努力要成为一个温和慈祥的妈妈。一个妈妈，应该向孩子敞开双臂拥抱他们，应该让孩子即使只听到妈妈的声音，只想到妈妈的模样，所受的委屈就会烟消云散。我一直在努力成为这样一位母亲。我总是尽力让家成为一个温馨的地方，让子女充分享受作为孩子应有的待遇。他们小的时候，哪怕是大小便这样的小事，我也会称赞他们乖，并开心地帮他们清洗，我甚至觉得...

平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。(#画中画广告#)适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能...