十女九寒!一宜一忌摆脱宫寒

2017-12-21

  在很多影视作品中,我们常常可以看到这样一个桥段,女子久久未能怀孕,在被“老中医”号过脉后,遗憾的表示是“宫寒”引起……也因此,让许多女性在现实生活中,一旦不孕或者经期疼痛严重,都会想到是不是自己出现了“宫寒”。

  妇科叶敦敏教授在接受采访时表示,所谓的“宫寒”在中医中;略等同于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚,导致冲任二脉之地出现“寒冷”,气血流通不畅。这种“寒冷”不但会表现在子宫上,全身都会相应有症状出现,患者可多加留意。

  你是“宫寒女”吗?6指标快速检测

  据了解,一般“宫寒女”临床上多数有这六种症状表现:

  一、容易痛经、月经量少、颜色偏暗、有血块

  二、月经不规律、经期常延迟

  三、白带量多、清稀如水状

  四、小腹凸出、常感觉肚子寒凉

  五、手脚容易冰冷

  六、白天容易频尿,晚上则有夜尿的状况

  专家表示,此外还有些女性会出现易疲劳,一吃到冷的食物会出现头痛、拉肚子等不典型症状,一旦发生上述症状,最 好前去医院进行检查,尽早调理身体。

  “宫寒女”多吃温热性食物,少吃寒凉性食物

  对于诊断为“宫寒女”的患者,一定不要擅自进步调理,最 好能在中医的指导下进行辨证论治。在饮食上面,可以多服用姜片;在秋冬季节服用温补性质的炖汤,如当归生姜羊肉炖汤、胡椒猪肚煲鸡;有喝茶习惯的女性改喝红茶,喝温开水,切勿贪凉。

  忌:

  寒性食物:芦荟、紫菜、草菇、绿豆芽、苦瓜、空心菜、蛤蜊、章鱼、螃蟹、牡蛎、香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、甘蔗。

  凉性食物:薏仁、绿豆、芹菜、花椰菜、菠菜、竹笋、青芦笋、茄子、番茄、丝瓜、黄瓜、冬瓜、牛蒡、梨、莲雾、草莓、芒果、苹果、橘子、火龙果、菱角

  宜:

  平性食物:燕麦、黑豆、毛豆、黑木耳、大白菜、筒蒿、马铃薯、胡萝卜、山药、香菇、鸡蛋、猪肉、鱿鱼、葡萄、腰果、花生

  温性食物:地瓜、南瓜、山药、牛肉、鸡肉、芭乐、樱桃、水蜜桃、洋葱、黑糖、紫米

  热性食物:韭菜、羊肉、肉桂、芝麻、咖哩、核桃、桂圆、荔枝、龙眼、榴槤

  温性调味料:葱、薑、蒜、胡椒、辣椒、沙茶酱

上一篇:教你如何正面迎战“宫寒”

下一篇:子宫最怕的10件事 你在做吗?

最新动态更多>>

  • 好孕中国到重庆 未来妈妈迎好孕

    9月22日、23日,由重庆电视台时尚频道、 国药老字号广誉远和万和药房联合打造的大型户外游戏类娱乐节目《向快乐出发》——未来妈妈养成记走进了南湖路万和中医馆,引发了当地市民的广泛关注。… 详细>>

  • 好孕中国到西安 唱响好孕新时代

    9月21日,“好孕中国 健康百草”《好运K歌会》活动在西安天朗大兴郡小区倾情上演。本次活动由广誉远、怡康医药、陕西都市青春频道联合打造。活动现场,精彩绝伦的表演让居民们连连拍手叫好,走心的养生健康知识问答更让人投身其中。… 详细>>

  • 2018健博会-广誉远助力健康中国行

    为贯彻国家《健康中国2030规划纲要》精神,由中国中药物资协会、非药委主办的第二届中国(青岛)国际健康博览会于2018年9月26-29日盛大开幕。此次博览会的召开,汇聚了20多个国家和地区的来宾,1000多个知名医药企业代表,5000余名零售连锁商,广誉远董事长张斌作为特邀嘉宾出席此次博览会。… 详细>>

  • 好孕中国到重庆助您好孕进家来

    9月9日,由重庆电视台时尚频道、 广誉远和鑫斛药房联合打造的《向快乐出发》未来妈妈养成记第二期活动走进了重庆都汇里,为这里的准爸准妈们带来了一场精彩绝伦的奇妙之旅。… 详细>>

  • 好孕中国唱响陕西 健康中国再续传奇

    9月8日,由陕西都市青春频道、广誉远、怡康医药联合打造的“好孕中国 健康百草”《好运K歌会》活动走进了西安龙湖星悦荟大兴店,为这里的群众们献上了一场精彩的歌舞盛宴。… 详细>>

  • 广誉远国药亮相第二届“北京国际健康旅游博览会”

    9月7日,第二届“北京国际健康旅游博览会”在北京举行,广誉远受邀参加。本届博览会旨在深入贯彻落实《关于促进健康旅游发展的指导意见》,深入推进健康旅游产业发展。… 详细>>