痛经什么原因 7种食物易引起痛经

2018-02-01

  下腹轻微疼痛、腰酸背痛并不是痛经,腹部疼痛剧烈、恶心呕吐、头痛、腹泻才是痛经。痛经是妇科常见病,多发病,发病者多为年轻女性,对生活质量产生影响。医生表示,痛经分为两种,一种是无病变的痛经,另一种是发生器质性兵碧昂的痛经。引起痛经的原因有神经因素、子宫内膜前列腺素增加、子宫缺血等。除此之外,饮食不当也会引起痛经。以下7种食物易引起痛经,经期女性应少吃。

  

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  1.葡萄

  葡萄含有丰富的鞣酸,会加重腹痛。月经期食用过量的葡萄不仅消化受影响,体内阳气也会受影响。内寒者血行不畅,经血量少,经期出现腹痛症状。

  2.山楂

  山楂虽可活血化瘀,适合经期女性食用,但经期食用过量的山楂会使体内酸性增强,出现不适症状。经血过多也可能由食用过量山楂所致。

  3.石榴

  石榴含有丰富的单宁酸、鞣质、鞣酸等,不适合经期女性食用,会加重痛经症状。痛经症状加重的原因为女性体内阴寒、血气不畅,经血无法排出。

  4.李子

  李子是凉性食物,不适宜经期女性食用。虽然李子能滋阴降火、清热解毒,但经期食用会致痛经。

  5.蓝莓

  蓝莓含有氯原酸及九种酚酸,虽有保健功效,能预防癌症疾病,但经期女性食用过量会痛苦不已。

  6.茶叶  茶叶中含有50%的鞣酸,对于肠道粘膜对铁分子的吸收有利,但经期喝茶会使便秘症状加重,造成大便滞留在肠道,导致腹痛不已。咖啡会刺激神经,导致痛经加重。

  7.柿子

  柿子中含有鞣酸,若经期食用过量会大出血,因此最 好不要食用太多。

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