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反复感冒,原因或在肺气虚:补足肺气,中医有2味药

2020-01-22 14:58:49

核心提示:在我们中医看来,反复感冒其实和肺气虚有着一定的联系。

  正值青年的小王,自从踏入社会工作之后,就老是感冒,而且还反复不见好,着实令人头痛。

  在西医看来,反复感冒的人群有以下几类:

  一、老人、小孩自身抵抗力较差,感冒流行时易被感染;

  二、青年人机体免疫力下降时,也易成为“易感染人群”;

  三、患有慢性呼吸系统疾病的人群、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者抵抗力弱,易患感冒。

  但在我们中医看来,反复感冒其实和肺气虚有着一定的联系。

  


  感冒从中医角度讲是病邪通过皮肤毛孔进入到人体引起的疾病,治疗时应以解表祛邪为主。

  为何肺气虚容易感冒反复?

  古籍《内经》曾说到:“卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖者也。”可见,肺主卫气的宣发肃降和毛孔的开闭。

  而肺卫气虚的患者,自身的抗病能力会减弱,也更为容易招致病邪的“攻击”。再加上本身较为虚弱,无力与疾病进行对抗,从而导致邪气滞留体内,加重气虚,循环往复,终致感冒反复发作。

  此外,“汗血同源”→“血载气”→“气随血脱”——汗、血、津液归根结底是同一物质,都是气的载体,液体的流失会导致气的外散。

  卫气主管毛孔的开闭、汗液的排泄,肺卫气虚,汗液流失的同时会加重气虚情况,在“感冒反复”疾病过程中也有着“功不可没”的地位!

  


  那么肺气不足,该如何补?

  1.“呬”字补肺气

  做法是两唇微微后收,上下齿相合而不接触,舌尖插上下之缝,微出。

  呼气念呬(xì)字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,与胸同平,然后两臂外旋,翻转手心向外成立掌,分别向左右两边推掌,像鸟翼一样。呼气尽,随吸气之势两臂自然下落。

  2.食疗补肺气

  ——桂圆

  俗话说,“南方桂圆北方参”,桂圆吃得对,比人参还补。《随息居饮食谱》中也记载:龙眼调养气血的效果甚佳,补气血,益心脾,将其熬制成膏,能迅速补血。据药理研究证实,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

  


  ——黄芪

  《神农本草经》记载了黄芪,乃上品,为补,旧名黄耆,“补气之长”者意。《温病条辨》记载:“黄芪补气升阳”,善补脾肺之气。同时,黄芪具有益气固表、利水消肿、敛汗固脱之功效。如果经常体虚感冒,可以选择黄芪,调理身体。

  当然,反复感冒的患者,日常调理身体懂得补肺气之外,还应该要养成良好的饮食和生活习惯,多运动,少熬夜,做好这些事,自然身体也就更棒啦。

  参考资料:

  [1]桂枝龙牡汤合玉屏风散加减治疗小儿反复感冒疗效观察.四川中医.2019(06)

  [2]防感方预防反复感冒临床疗效观察.湖北中医杂志.2015(05)

  [3]路志正教授从脾胃论治反复感冒经验.中华中医药学会内科第十二次肺系病学术交流大会论文集.2016(08)


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