更年期治疗不仅仅用激素

　　在更年期，每个女人都会被一系列身心不适所困绕，如潮热、盗汗、失眠、情绪不稳、阴道干燥和性欲衰退等。那么对此有何良策呢？激素替代治疗是最常用的方法，但由于担心长期依赖雌激素所引起的安全性问题，以及近年来更年期综合症的流行，许多女性正在寻求其它替代方法。
 
    《欧洲更年期杂志》（Maturitas）是爱思唯尔出版集团旗下的一份期刊，其最新一期杂志上的一篇文章对更年期综合症非激素治疗的安全性和有效性进行了综述。该文介绍了血清素、维生素和生活方式治疗等多种方法，但目前尚缺乏关于这些方法的研究数据，并且有时这些方法所引起的副作用与更年期综合症本身一样令人痛苦。
 
     血清素、异黄酮和去甲肾上腺素再摄取抑制剂能够缓解女性更年期的潮热，然而20%以上的使用者同时伴有胃肠道反应。黑生麻最初被美洲土著人用于治疗月经痛，无可信的科学证据表明它对更年期综合症具有令人满意的疗效。维生素E对乳腺癌幸存者的临床试验也表明其疗效甚微，只能使患者每日平均潮热次数减少一次。
 
     对更年期综合症的行为干预、运动疗法和针刺疗法等非病理治疗的试验数据也非常少。节律呼吸法和针刺疗法对一些妇女有减少潮热的作用。但在另外一些病例中，这些治疗只是为患者提供了一个新的休闲之地。阴道润滑剂能够缓解阴道干燥，但性欲衰退和性唤起低下是与心理学有关的复杂问题，目前尚无快速根治措施。