街上飘过的短裙、吊带似乎在告诉我们：祼露的季节来了。那么，你做好准备了吗？肩背的痘痘、脖子上细纹……这些细节该如何处理了吗？
教你护理夏日5大裸露部位
脖子
美脖“杀手”：松弛、泛黄、横纹
“看女人，先看她的脖子”。确实，修长、无瑕、光洁的美颈，总能引起无限的遐想，也是优雅气质的体现。与面部皮肤相比，颈部的皮肤极为脆弱，如果疏于呵护，就会急速的衰老。
对策：
1 细心清洁：颈部皮肤非常细腻，清洁用的毛巾或海绵质地一定要柔软、细密。洗澡时，用纯棉的软毛巾由上至下擦干颈部皮肤，动作要轻柔。
2 用颈霜：颈霜是专门针对颈部肌肤设计的，大多具有保湿滋润、抗衰老和减轻皱纹的功效。
3 轻慢按摩：将颈霜均匀涂抹在颈部，双手从上而下，以W形的手势提拉颈部肌肉。
4 睡低枕：高枕头容易使颈部处于弯曲状态，威胁颈椎的健康，也很容易产生颈纹。
教你护理夏日5大裸露部位
手
美手“杀手”：皱纹、疤痕
除了脸部肌肤要细心呵护，不停劳动的双手也很需要好好滋润一番。
对策：
1 用盆装热水，温度控制在你可承受范围，水量最好能完全浸泡双手。
2 然后在水里放些醋(简单选择我们平常饮用的醋)，然后将双手浸泡水中，并反复按摩揉搓，按摩每个关节和粗糙部位。
3 洗到水微凉，这时用流动的凉水冲洗双手，最好不要用香皂。如果你觉得酸味太浓，可先把双手洗干净，最后用肥皂。
教你护理夏日5大裸露部位
背
美背“杀手”：粗糙、痘痘、斑点
夏天即将到来，被冬日压抑许久的香肩迫不及待要出来展露，但暗沉、粗糙、痘痘、斑点会在这个时候大煞风景。
对策：
1 常洗温水澡：洗澡时用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化而容易去除，用丝瓜络刷洗背部，能有效去除的背部的油脂。
2 角质不能留：在感觉粗糙的肌肤上均匀抹上去角质膏或去角质油，轻轻按摩以加速去角质。用专用刷子轻刷肌肤，不仅能加强去角质的效果，还能促进新陈代谢。
3 乳液很重要：沐浴后要涂上专用的滋润乳液，给肩部的肌肤提供长久呵护。
教你护理夏日5大裸露部位
腿
美腿“杀手”：橘皮组织
夏天是女性秀长腿的最好时间，但烟酒和长期压力都容易导致腿部的肥胖，由此可见，美腿可是一场“持久战”。
对策：
1 保持好的站、坐姿：姿态不好不仅会让脂肪细胞跑到腿部，还会导致下肢的血液循环不畅。如果感觉双腿沉重无力，可以尝试每天早上用20℃的水(使用莲蓬头)冲淋，从最边上小脚趾慢慢移向膝盖关节处。
2 坚持涂乳液并按摩：涂抹塑性按摩膏后，一条腿抬高，双手从两侧扶住膝盖，轻轻用力向臀部方向按摩10次。小腿的前后侧也以同样的方式按摩。
教你护理夏日5大裸露部位
关节
美关节“杀手”：粗糙、黯黑
关节处通常是容易被人遗忘的角落，但因为日晒和每日频繁的运动都会让关节部位比其他地方的皮肤要厚，颜色黯黑、粗糙。
对策：
1 在家可简单DIY：将柠檬对半切开，在肘关节处按摩一刻钟左右，柠檬可以让这个地方的角质软化、美白。
2 可以用身体浴盐来加强对关节处的按摩，平时用身体乳液的时候也要充分涂抹，白天涂防晒霜时也要记住涂抹这个地方。
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（责任编辑：苏菲菲）
