写字楼健康杀手黑名单

www.39.net  2007-08-10  39健康网社区  

      作为一个OL,如果你只关心写字楼的中央空调还冷不冷的话,那么你落伍了。

  下面还有这么多写字楼杀手,看看你中招了没有!

写字楼健康杀手黑名单
写字楼健康杀手黑名单

  座椅过软

  椅子要讲究软硬适中,那些贪图舒服到恨不得把家里的床搬到办公室的家伙要小心了。女人坐软椅子久了就会破坏掉完美的S形曲线,所以你需要一张硬板凳,那些职位高的人尤其要明白,请不要把你的智商和职位硬搞成反比。

  军团菌

  中招症状:胸疼、肌肉酸痛、呼吸困难

  军团菌喜欢生活在温暖潮湿的环境中,空调系统正是它们最喜欢的家。当夏季的空调系统正式启用之时,它们便从各种通风孔中登堂入室。

      臭氧

  中招症状:恶心、视力下降、记忆力衰退

  办公室里的打印机与电脑都是制造臭氧的高手,复印机中的高压静电更是臭氧产生的温床。我们在复印机边闻到那些独特的味道正是臭氧的“芳香”。

  电磁辐射

  中招症状:神经衰弱、食欲减退、反应迟钝

  电磁辐射最大的伤害在于对胎儿的影响,孕妇若必须在电脑前工作,那防护衣将是最必不可少的着装。

  数字生活

  喷墨打印机喷出的颗粒非常小(23,009个/立方米),肉眼是不能察觉的。在空气不太流通时,吸入小颗粒会严重影响呼吸系统的功能。

      OL身心健康TIPS:

  要爱你的眼睛

  眨眼

  盯着电脑的时候,你大概每分钟眨眼4次,而正常人每分钟该眨眼20次。眨眼会保证眼睛保持湿润状态,得了干眼症当然不是什么好事情。

  眼药水

  抗疲劳眼药水和抗生素眼药水完全是两回事,前者预防干眼而后者则导致干眼的发生。在未患眼疾的情况下你当然不需要抗生素。

  补充抗氧化剂

  维生素A、C、E和矿物质锌与硒是保护你眼睛最好的帮手。那么牛奶、核桃、胡萝卜、菠菜也是你的好朋友。

  仙人掌

  仙人掌吸收辐射,你还等什么?

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(责任编辑:苏菲菲)

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