行动美妆
别被电视上那些光卸彩妆，没卸底妆的明星所骗，不管你接不接受，「素颜」的时代早已过去，只要能让自己变得更美，化妆又有何罪？
随时随地保持完整的妆容，是当下最重要的课题，以前的美容程序可能在出门前就宣告结束，但是对于所有注重环境伤害和完美妆容的女人来说，美容战役可是从出门才开始。对抗污染的随身保养品、舒解久站的美腿霜、补妆用的粉饼、多功能彩妆盒…，别问我们为什么需要越来越大的包包，臭男生哪里知道当女人有多辛苦。
根据「American Economic Review」的调查，平均起来，漂亮的人比平庸的同事多赚10到15%。这或许是一个肤浅歧视的无聊数据，不过美丽俐落的外表，也许会带给你更多职场自信，找碴的人可能会说多赚的钱都孝敬给化妆品公司和整型医师了，但看到镜中的影像，那种快乐和满足，也值回票价了。
spa再进化
你可能听过spa这个字源于拉丁文，意思是水疗，但是ISPA国际spa协会（International Spa Association）已经重新为spa正名，诠释它是藉由一连串专业的服务，整体提升身心灵平衡。
服务，自然是spa最重要的元素，但是要同时疗愈到身、心、灵，代表除了手技之外，环境也是spa加分题。
「金融时报」说，spa得像一个大剧院，灯光美、气氛佳是基本配备，特殊的照明更可以突显spa的独特性，让疗程更有说服力。举例来说，当你做完脸，如果周遭点上温暖的蜡烛，灩潋的烛光不正好可以烘托肌肤的光泽？在导演的精心规画下，spa的每段音乐、每个场景，甚至每个味道，都有它的意义存在。讲究的spa连沐浴乳的颜色，都会蕴含色彩疗法，毕竟要安抚焦躁的现代人，可不是件简单的差事。
我们对spa的高标准，造就了今日尽善尽美的spa文化，到底哪里才是终极完美的spa？英国spa旅游规画师Sally Watts曾说，最远的spa最美，不是距离增加美感，spa之所以吸引人，就是逃离现实吧。
