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保养保湿——秋季必修课
http://www.39.net     时间:2003年08月08日
秋高气爽,已没有了夏季的闷热,我们迎来了一年中最美的季节。
  
  可对于肌肤来说,秋季却是令人感到皮肤干燥的季节。
  
  秋季空气湿度明显低于夏季,气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化还要有个适应过程。此时皮脂与汗水的分泌明显减少,如各种化妆措施还没有即使更换,皮肤会显得很干燥。
  
  经过了一夏的曝晒,秋季也是皮肤修复与保养的最佳季节。同时也应为进入冬季做好准备。
  
  保养与保湿成为秋季的必修功课。
  
  去除死皮、亮出娇颜

  夏日的皮肤总是容易出汗和油腻,因此大多数人都不愿意抹上过多的护肤品,可这样就容易造成皮肤的伤害,秋季正好是修复这些伤害的最佳季节。

  紫外线等外部刺激及新陈代谢的废弃物在皮肤表面沉积,容易产生痤疮、黑斑等,同时皮肤显得粗糙不细腻。这并不是因为你的皮肤变糙了,而是因为有死皮堆积在你脸上了。它们不但使你的皮肤暗淡无光、干燥易皱,而且阻挡着新生细胞继续补充到表皮中来。秋季的首要功课便是去除死皮,露出你的亮丽容颜。
  
  在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确,否则会对皮肤造成更大的伤害。

  去死皮膏:将去死皮膏轻轻在脸上按摩,与洗脸的手法一样。待干后,轻轻搓掉。
  一:搓掉额头的死皮时,用手指轻轻按住皮肤,另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

  二:左脸由下往上轻搓。

  三:右脸同样地由下往上轻搓,手法一定要轻柔,不要过分使劲拉皮肤。

  四:鼻子两侧由上往下轻搓。

  五:唇部周围以及下巴,顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。
 
  一般需要多长时间作一次去死皮?
   根据不同的人:

  中性皮肤的人:一星期一次。
  油性皮肤的人:3-4天一次。
  干性皮肤的人:可以2-3星期一次。
  敏感性皮肤的人:可以1-2个月一次。

  如果你是经常用洗脸海绵洗脸的话,你可以延长去死皮的周期,因为用洗脸海绵的同时已经带走一部分老化的角质。

  美白保养

  在夏日里,或许你是毫不在意阳光的亲吻,结果被晒成了黑球似的;或许你小心翼翼,抹上了一层又一层的防晒霜,结果还是比春天的时候黑了。秋季皮肤新陈代谢加快、而冬季阳光相对减少,秋冬两季正好成为你恢复白皙肌肤的大好时机。
  
  除了购买全套的美白产品之外,如美白洗面奶、美白柔肤水、美白面膜、美白精华液、等等,你也可以尝试在家里自制一些美白护肤品。

  *趁葡萄还没有下市,买一些葡萄榨汁,并抹于脸上,待干透后洗去,可美白肌肤。

  *用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部,干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜汁,会使皮肤变得白而光滑,雀斑也会消退。

  *黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色,并可使皱纹消除。
 
  *杏仁冰片面膜
  杏仁适量去皮研成粉末,用水蒸熟后加入少许冰片,再用鸡蛋清调成膏状。洗脸后,将面膜敷在脸上,每日1-2次,一个月后,面色如玉。

  *皮肤漂白饮料
  (1) 西瓜子仁250克,桂花200克、白杨柳皮(或桔皮)100克,研成粉末待用。
  (2) 饭后,用一勺上述粉末调成汁服用。如果你不是一时兴起,而能认真做下去,一个月后你的皮肤会开始变白。

  秋季保湿

  水对于皮肤是最根本的增湿剂。就正确的皮肤保养来说它是第一位的。水是延缓皮肤起皱的最重要因素,人体的内部和外部都需要水。
  
  保湿成为秋季最重要的皮肤保护,当然最方便的办法是定期上美容院作皮肤的补水护理,还有大量地喝水也是大家熟知的方法。

  直接从面部补充水分:
  依云、资生堂都有这样的喷雾状的矿泉水,专门用于脸部补水。
自制的喷雾矿泉:0.5升的纯净水同一茶勺米醋混合,装入有喷雾装置的瓶中,随时喷面部,对皮肤的给水保养非常有效。

  市面上的保湿护肤品让人目不暇接,有没有一种价廉物美而且能确实呵护肌肤的保湿剂呢?

  那就是甘油:只要你在洗脸后保湿皮肤潮湿,然后涂上增水剂,或在皮肤潮湿时涂上护肤霜也可以,使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内,即可达到保持面部湿润的目的。甘油就是一种效果很好的保湿剂。有些在皮肤保养方面卓有成效的人(如我国著名演员秦怡),大部分时间通常只涂些甘油来保持皮肤的湿润。

  浴前一杯水
  
  肌肤缺少弹性而干燥的你,最好养成早沐浴前喝一杯水的习惯。如此可以在沐浴是流出比平时多两倍的汗水,从而促进新陈代谢,使体内的细胞得到充分的水分和新生,保养柔嫩的肌肤。
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