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提起孕妇,人们通常会想到一个素面朝天的女人挺着一个大肚子的形象。孕妇为了能孕育出一个健康、聪明的宝宝,往往会放弃化妆。然而,在这个颜值即正义的时代里,又有哪个女孩不想美美地出街呢?那么,健康与美丽,孕妇可以二者兼得吗?

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    消化吸收不良的病人,由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状,因此,饮食 调养对改善上述症状,促进病人康复有十分重要的作用。 消化吸收不良综合征的饮食治疗原则 (1)供给充足的热能和蛋白质 ......

  • 窈窕减肥之胖儿减肥之八招

    我国医学营养保健专家提出;肥胖病与任何慢性病一样需要长时间的治疗,决非轻而易举的事情。减肥应采取综合措施,不能单纯靠吃减肥药品和保健食品,应采取积极多运动的减肥措施。 招数1:培养良好生活。平 ......

  • 这样吃芹菜既美白又减肥

    芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法,既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜就不怕变黑了,哈哈哈!


  • 教你做个气血丰盈的健康美女人

    因为月经、生育等特殊的生理现象,血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累,下班后又要操持家务,照料老人、孩子,家庭琐事比较多,身体亏虚更是普遍现象。此外,女性爱美又是健康中的另一大隐患。首先,爱美的女性为了身材苗条会不惜代价去减肥,但是减掉的不只是脂肪,同时还减掉了血液。血液亏损,各脏器就都会因为供血不足而导致功能虚弱。有的人靠吃药减肥,伤害就更大了,肝、肾功能都会受到直接影响。


  • 日本十大传统的食疗美肌方法

    日本传统古老的美容方法,效果其实不输给现在的美容科技,而且还不需要花太多的金钱,便宜兼具疗效的特色,有兴趣的朋友们,不妨可以一试。


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    猕猴桃可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。


  • 冬天大白菜这样吃养颜护肤!

    大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。


  • 女人不可错过最佳美胸时间

    1. 谈谈情、丰丰胸:


    你知道吗?人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢,恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人,如仙果般娇嫩欲滴,这些都是动情激素造成的。甚至可以说,谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法,虽然看起来似乎可遇而不可求,但事实如此,如果你正在恋爱之中,千万别忘了好好利用哦。


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  • 护肤基本步骤 你做对了吗?

    相信很多爱美的MM们都不会忽视对自己肌肤的保养,并且乐此不疲。但是,如果护肤的步骤做错了,那就得不偿失了。特别是现在,经历过严冬后的皮肤逐渐出现各种各样的肌肤问题。那么,现在赶紧通过下面这五方面来检测看看,你做的保养功夫是否正确,是否最符合自己皮肤状况。



  • 5大祛痘绝招

    没经历过长痘痘的人一定无法理解痘痘长在脸上的痛苦。许多深受痘痘困扰的女生,更会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。有许多口耳相传的治痘痘偏方,在现代皮肤科学专家看起来根本是笑话,但你也许不相信,真的就是有多到数不清的人都试过这些无效的偏方。以下就是流传最多的治痘痘秘方,让我们一起来破解!


  • 宅女水嫩肌肤按出来!

    其实每天只要在洁面或者涂抹护肤品的过程中加以按摩,一个月就可以看到成效,动动手指让自己变美丽吧


    宅女蜗居护肤计 有氧操按出水嫩好肌


  • 眼部护理去除细纹黑眼圈!

    想要电力无穷,你的双眸一定要灵动美丽,要是有细纹和黑眼圈,眼睛看起来就显得很没有精神。所以,要做明眸的电力美女,扫除眼部皱纹和黑眼圈,你的眼部保养工作就要有重点的来进行。现在就来一起学习一下,如何解决眼部的细纹和黑眼圈问题吧!

  • 3大关键词助你打造迷人身体肌

    关键词01 丝滑


    如果身体肌肤已经开始发痒或者有小白屑出现,你一定会喜欢上质感相对丰盈的润体乳。一方面,它能即刻舒缓体肌的干燥紧绷感,另一方面,质地丰盈的润体乳一般都有让肌肤变得更丝滑的功效,让你收获额外的愉悦感。


  • 拯救干燥肌,补水加油方案

    拯救对象:干性皮肤


    拯救成果:更厚更湿润了


    如果是干性皮肤的朋友,即使是在炎热的夏季,也不会忘记补水保湿,因为实在是干怕了。那到了秋天,该改变些什么呢?首先,是要加油,因为气温在不断降低,皮肤出油量也在不断地降低。

  • 三步去黑眼圈

    作为现代人,有个肌肤问题几乎成为了绝大多数年轻人和中年人的通病,那就是黑眼圈!无论是因为工作要经常熬夜,还是太喜欢享受纷杂的都市夜生活,人们的脸上,常常都会挂着这样两个黑黑的眼圈。要想去黑眼圈,在这里教你三个妙招! 一:自制新鲜的眼膜: 也许觉得那些动辄上百的眼膜,用起来实在太浪费了,那么不如利用容易买到的各种材料制作出天然、便宜又有效的眼膜,可以说是最经济实惠的美眼妙方了。

  • 让肌肤水油平衡~这8道题必做

    盛夏,滚滚热浪,烈日当头令人望而生畏,害怕晒黑晒伤,便躲在空调房中避免外出。可是爱美的MM们知道吗?炎热天气加速油脂分泌,而空调让我们感到舒适,不知不觉中,水分悄悄地离你而去,好不容易躲开了炎热的侵袭却又掉入了干燥的圈套。

  • 不花钱一分钱的美容方法!

    亚洲人皮肤中的真黑色素比白人皮肤多,而且黄种人又比其他人种有更多因色素沉积造成的黑斑,这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计,80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25~30岁就可能出现光老化的初步征兆,也就是肌肤干燥、肤色暗沉以及眼睛四周出现皱纹。


  • 约会前的详细护肤教程!

    术业有专攻,护肤有不同。看看她和他在七夕约会前该如何打理自己的脸蛋吧!

  • 深冬护肤标准手册

    P>尤其在气温较低的秋冬季,乳液先涂抹在掌心利用手掌的温度进行约5 秒钟的预热,再涂抹肌肤护肤成分更容易被吸收。


    02. 要按季节选择不同防晒系数的防晒产品


  • 九个秘诀让黑眼圈消失不见!

    P>相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困扰,不管自己的睡眠是否充足,第二天醒来总被一副恼人的黑眼圈所影响工作跟学习。今天我为大家介绍的几个小秘诀,对于淡化黑眼圈可有效噢! 方法一 准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 2.将棉花球浸在混合液中 3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀:棉花球可用化妆棉代替。


  • 黄金护肤准则养出女人好脸色!

    女人的肤色是什么样的并不重要,重要的是脸色,有个好脸色,才会散发健康美丽。那么怎么样养出好脸色呢? 1.喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器 Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。


  • 多做5步保住脸上的水份

    保湿保湿还是保湿!保湿是冬季保养最热的话题,铺天盖地的保湿产品、保湿方案、保湿绝招,可是又有多少MM真的试过水润过一冬呢?小编建议正在忙着保湿MM不妨停一停,来看看以下5个冬季保湿关键步骤,如果你没做到的话,所有的保湿工作都将会白费功夫啦!


  • 让你永远25岁的抗衰老按摩大法

    看着电视上那些美丽的女明星,总是纳闷着为什么不论过了多少年,他们始终都能看起来如此的青春美丽,似乎不曾受到岁月的摧残,更别说看到岁月在他们脸上留下痕迹,在萤光幕前,这些美丽女星的肌肤总是看起来红润透亮着,你是不是也曾在心裡有着声音说真想跟他们一样永远不老!真想知道他们平常是么保养的!


  • 正确涂颈霜勿让颈纹出卖年龄

    颈部最容易泄漏女性的年龄,因此是最需要精心护理的部位之一。尤其是25+的熟女,在这个干燥的冬季,颈部很容易产生皱纹,让人显老。要防患于未然,早晚涂上具紧致作用的颈霜,才是对抗颈部细纹的最佳方法。


    STEP 1:涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟。


  • 白领族洗脸护肤有妙招!

     出入写字楼的上班族看似安逸幸运,无需经受风吹雨打日晒侵蚀,然而白领族MM的肌肤却不是个个都吹弹可破完美无瑕。其实,写字楼里的污染对肌肤的影响也很大,而洗脸,则是隔绝污染的关键步骤。

  • 排毒去水肿还你红润白嫩肌!

    每日面对污染的空气,街上沙尘滚滚,无论皮肤或身体都会积聚了不少有害物质,导致肤色暗黄、皮肤欠缺光泽及失去弹性。由于体内积存了太多毒素,令新陈代谢减慢,水肿问题更容易出现,所以排毒及去水肿是必须同步进行的。 水肿原因 水肿发生的主要原因是因为体内液体过多,聚积在细胞间隙,而造成体内水分积聚所引起的。而不当的饮食习惯,正是引爆体内细胞外液及细胞内液钠、钾离子不平衡,导致水肿虚胖的主因。


  • 护眼三大原则八项注意!

    1.远离烟酒


    酒精是眼睛的头号大敌,酒精会进入血液循环,使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。而吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长期吸烟会导致视神经纤维发生异变;烟焦油也会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经所必需的营养物质。


  • 这样做!可让你双眸闪闪亮

    如果你还在通过年龄判断使用什么眼霜,那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜,取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同,解决的问题也各不相同。


  • 冬季好早餐,肌肤保湿又美白

    这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她,早餐最好能够包括三个类型的食品:


    1淀粉类食物,比如面包,粥,面条,包子,煎饼等,也可以是土豆和红薯之类。


    2富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。


  • 冬日洁面也是个技术活!

    很多人会把洗脸的泡泡当做帮助按摩的媒介,不知不觉越洗越久还洋洋得意,没想到洗完之后肌肤变超干,这是错误的行为喔!要趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔时,快速用水冲掉,这样肌肤才干净,最理想洗脸时间是1分钟内结束。


  • 便宜又有效的懒人补水法!

    用法:简单的很,就是把蜜糖敷脸上,什么蜜糖没关系,只要是蜜糖就行,如果它不听话不乖乖待在脸上,你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里也保湿。


  • 让按摩拯救肌肤年龄感

    在继续往下阅读前,请先坐在椅上做两个动作: 1.把头慢慢轻轻地向右后方转动,细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。 2.把身体向前倾45度角,细心感受脸部肌肉的变化。


  • 寒冬让眼唇恢复水润的心得!

    早晚保养


    要保护眼部周围的肌肤,保养品是必须的,要保持眼周皮肤湿润不干燥,就必须每天早晚都在眼部周围的皮肤擦上专门的眼部护肤霜,一周可辅以1~2次的眼膜护理,增加眼部肌肤的润泽。


  • 补阴养颜食物是女人最佳除皱霜!

    对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。 阴虚也有轻重的差别,有些人会手心脚心发热,或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状,这些都要开始注意补阴。


  • 六种美食煲出女性好脸色!~

    核桃松仁粟米羹--美容又健胸


    核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

  • 天气再干,4招皮肤照样水嫩

    point 1:起床洗脸 保湿第一步


    冬季的清晨一觉醒来,你一定感到喉咙干痒。摸摸皮肤,干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分,此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此,清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。


  • 解决脸上的毛孔粉刺烦恼

    毛孔粗大?成人粉刺?如果脸上肌肤存在这两大问题,不论再怎么化妆都是作无用功。有些MM说,就是因为怎么都治不好才放任它去恶化。其实,如果你能坚持正确的肌肤护理,恢复光滑柔嫩的肌肤也是指日可待的。

  • 五种“水”帮你喝掉脸上斑点

    每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


  • 可让你美丽水润的好习惯

    女人保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的,生活中养成好习惯才能让你水润一整天。

  • 让女人拥有完美乳房的健康提案

    乳房是女人身上最美的器官,但也是最容易让女人受伤的部位——乳腺癌是目前女性最常见的癌症。为了健康生活,我们必须学会关爱乳房

  • 冬季多吃西红柿美白皮肤抗衰老

    天气渐冷,空气干燥。专家提醒,要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老,多吃西红柿、红椒、三文鱼

  • 教女人吃出一个冬季美人

    为了抵御冬季较低的气温和寒气,我们不知不觉吃进了不少高热量的食物,各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前

  • 帮你轻松抗皱的7个生活小细节

    皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。可是,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法:

  • 懒MM必看的几种丰胸法

    每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试

  • 冬天吃柚子有助于女人养颜

    冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬 季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果

  • 女人过了24怎么不让皱纹找上门

    当你踏入25岁后,皱纹就要慢慢盯上你们,皮肤就没有少女时期般的嫩滑。而对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯

  • 润肤之道是多吃水果蔬菜

    科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。

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