女人补钙

• 2015年06月15日 15:46绝经期——女性补钙的最后防线

  女性一旦到了40岁以后就开始进人人生中又一个特殊时期了。雌激素分泌逐渐减少，到了45岁以后就逐渐转入绝经期了。绝经期是女性一生补钙的最后一道防线，守住这道防线可以延缓甚至阻止骨量的丢失，起到预防骨质疏松症和其他老年慢性疾病的作用。..

• 2015年05月25日 15:30更年期骨钙流失加速 注意预防骨质疏松

  我们的骨髓就像是银行存款一般，在早年我们储蓄的钱越多，我们使用得越是小心节约，当我们退休时生活就会越舒适、优越。在人生的第一个25 年内，我们的身体会有计划的累积骨质。..

• 2015年05月25日 15:29适合女性的钙剂有哪些

  随着生活水平的提高，人们越来越重视食用钙补充剂作为钙的一大来源，而合理选择钙补充剂也成为补钙的关键性问题。..

• 2015年05月21日 10:17女性月经不调或是缺钙引起

  通常认为，经期会损失大量铁质，事实上，钙和卵巢的活动密切相关，经期失血和激素水平变化也会导致钙的流失和吸收减少。..

• 2015年05月21日 10:16女性亟需补钙的原因 缺钙症状有哪些？

  儿童和老年人是公众普遍认可的需要补钙的人群，而事实上，女性因其独特的生理状况，在生命的各个阶段，对钙的需求和流失情况有其特点，是潜在而容易被忽视的缺钙人群。特别是在经期、孕期、哺乳期、更年期的女性，对钙的需求量更大，钙的流失加快，易缺钙而引起一系列不适与疾病，因此应该特别引起注意。..

• 2015年05月20日 14:25男女生理不同 女性更易缺钙

  女性具有和男性不一样的生理特点，一生中需经历许多生理变化，想保持体内的钙平衡，不仅要注意规律性的补充充足的钙质，还要针对女性的生理特点，选择适合女性的钙剂。..

• 2015年04月14日 14:36产后还要继续补钙吗？

  在孕期，很多孕妇为了胎宝宝骨骼的健康发育很积极去补钙。而随着宝宝的呱呱落地，很多妈妈还沉醉在初为人母的喜悦之中，却忽视了身体出现缺钙的信号。那么，产后是否还需要继续补钙呢？..

• 2015年04月09日 14:46钙对女性的十大影响

  钙对女性来说无疑是一种非常重要的元素。众所周知，缺钙易致女性骨质疏松，钙还对女性身体有哪些影响呢？..

• 2015年04月09日 14:46补了钙，为何你还是常抽筋？

  抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙，可是往往效果欠佳，因为腿抽筋并非都是缺钙。..

• 2015年04月09日 14:45烹调小技巧防止钙流失

  健康的食品能让人的身体更健壮，但是不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇，对此应多加注意，在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。..