秋季要减压 小心“逼”出皮肤病

　　在连续加班三天后，王影不但出现了黑眼圈，还不明不白全身瘙痒，然后出现了一块块红肿；小江在为新项目奔波的同时，发现好久没发作的皮肤敏感又缠上了她，先是下巴，然后是整张脸，陆陆续续长出了又红又痒的小疙瘩；还有刚过去的奥运上，杜丽、陶璐娜、陈燮霞、陈艳青、等运动员，留给观众印象最深刻的除了金牌，还有脸上红红钟肿的青春痘……对此，多位皮肤专家认为，工作紧张、精神压力、情绪不稳定，有可能导致皮肤问题，轻则皮肤苍白暗淡或出现小疙瘩发痒，重则导致湿疹、人工性荨麻疹、痤疮、神经性皮炎、甚至带状疱疹等皮肤病。另一方面，秋季时节天气多变，导致人们抵抗力下降，加上气候干燥，也是各类皮肤病的高发季节。

　　情绪环境易导致多种皮肤病在机构内刊工作的王影在加班3天后，出现了不明原因的全身瘙痒，然后出现了一块块红肿，类似蚊子咬的东西，过了几天，皮肤又恢复正常。“每当工作比较忙碌的时候就会出现，有时全身都痒得难受，有时只是身体小部分出现瘙痒。”据王影说，医生也找不到原因，说可能跟工作压力、天气环境有关。

　　广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健，精神压力、情绪紧张对皮肤造成的影响比人们平常认为的要严重，不少皮肤病包括痤疮、湿疹、人工性荨麻疹、神经性皮炎、都会因为压力而加剧，有些甚至就是因压力而形成。另一方面，因为皮肤病问题，患病人群被反反复复的红疹、瘙痒困扰着，无法正常地休息和工作，影响精神和情绪，又可能导致病情加剧，形成恶性循环。

　　刚参加工作三个月的阿芬最近“痘痘”爆发，让她烦恼不已。“我皮肤一直很好的，最近也没有吃什么热气的东西。”专家介绍，痤疮也是常见的因压力而导致的问题。据介绍，由于长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是生活习惯被打乱，如加班熬夜，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致脸上出现痤疮。

　　夏转秋更要警惕皮肤病入侵据皮肤专家介绍，皮肤瘙痒和带状疱疹都是在秋季常见高发的皮肤病。秋季不少人出现皮肤瘙痒，主要原因是天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉等。如果患者在瘙痒时抓挠，就会引起继发性皮炎，这种疾病更多发。

　　另外一种秋季高发皮肤病带状疱疹一般从腰部长出，水疱沿身体一侧神经分布，排列成带状。据介绍，带状疱疹病毒会侵犯脊神经或脑神经节，使患者疼痛难忍，它可长期潜伏于神经组织内而不发病，当患者劳累过度、休息不够、抵抗力和免疫力下降时，病毒就出来“作案”，导致发病。

　　及时治疗和情绪减压最关键“我们接到不少患者，皮肤出现了问题，如长了疙瘩、出现瘙痒，认为是小事，到药店买些药膏回家抹，殊不知，导致了比较严重的后果。”广医二院皮肤科主任杨建在采访时指出，不少皮肤类外用药都含有激素，激素成分越多，其副作用也越大。据介绍，激素类药膏确实可以为病人解除很多病痛，但它具有免疫抑制的作用，不应用于病毒、细菌、真菌等引起的感染性皮肤病，否则会导致疾病的加重和顽固化。“原来只是很小的皮肤问题，但因为错误使用药膏，如含氟类激素药膏，引起皮肤的炎症反应、色素变化、皮肤萎缩、毛细血管扩张，甚至激素依赖性皮炎等严重的不良反应。”对此，专家认为，遇上皮肤问题最好能及时到正规医院检查治疗。

　　此外，皮肤专家建议，除了进行正确的皮肤治疗，还要学会调控和驾驭自己的情绪，保持良好的心态，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，以消除不良情绪，变得开朗起来。还要培养自己的多种兴趣爱好，使心理趋于平衡，因精神紧张而引发的皮肤病如持续不好，应及时去请教心理医生并接受心理疗法，常会收到效果。

（实习编辑：张留敏）

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